Резкое возвращение к рабочему графику после длительных праздников может привести к сбоям в работе нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, предупредила в беседе с РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Заявления руководства США о возможном присоединении Гренландии укладываются в обновленную стратегию национальной безопасности Вашингтона и связаны с необходимостью получить доступ к ключевым природным ресурсам, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор Института коммуникационного менеджмента Вадим Сипров.
Задержанные американской береговой охраной танкеры, вокруг которых разгорелся информационный шум, не имеют отношения к российскому нефтяному транзиту, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор Института коммуникационного менеджмента Вадим Сипров.
Атаки на российские танкеры и суда так называемого «теневого флота» в Черном и Средиземном морях вызывают серьезную озабоченность, поскольку речь идет не о задержаниях, а об уничтожении судов с нефтью, что чревато экологической катастрофой, сообщил РИАМО политолог, гендиректор Института коммуникационного менеджмента Вадим Сипров.
Уборка снега и наледи во дворах, у подъездов и на крышах входит в обязательства управляющих компаний, и жильцы вправе требовать выполнения этих работ, сообщила РИАМО адвокат Коллегии адвокатов «Матвеенко и партнеры», член Ассоциации юристов России Ирина Глазкова.
В 2026 году ожидается дальнейшее снижение ключевой ставки Банка России до 12-14%, что постепенно снизит доходность по банковским вкладам. Начнется переток средств в более доходные инструменты: акции, облигации и цифровые активы, но массового «бегства» со вкладов не произойдет, так как они останутся главным низкорисковым вариантом для сбережений, сообщил РИАМО руководитель продукта «Вклады» в «Сравни» Илья Васильков.
Интерес к депозитным продуктам среди россиян в 2025 году распределился относительно равномерно между различными сроками размещения: вклады на три месяца интересовали 36% пользователей, на шесть месяцев — 35%, на год — 29%, сообщил РИАМО руководитель продукта «Вклады» в «Сравни» Илья Васильков.
Усиление градуса мировой геополитической обстановки добавляет напряженности валютным рынкам. Давление на рубль в паре с юанем может оказать санкционная риторика США. При этом предпосылок для резких колебаний курса юаня на Московской бирже на первой после праздников рабочей неделе не наблюдается, заявил РИАМО директор департамента операций на финансовых рынках банка «Русский Стандарт» Максим Тимошенко.
На пороге 2026 года участник программы «Герои Подмосковья» Алексей Потапенок определил для себя три ключевых направления развития. Обучающая программа рассматривается им в качестве инструмента для карьерного продвижения в области управления на государственном и муниципальном уровнях. Об этом Потапенок рассказал в беседе с РИАМО.
Ощущение, что одежда внезапно начала полнить, часто приходит после примерки, а не после весов: фигура та же, а в зеркале будто стала тяжелее. Какие ошибки чаще всего дают этот эффект и как быстро его убрать, рассказала РИАМО дизайнер, основатель бренда одежды plus-size Lady Maria Мария Кошкарова.
После праздников многие по привычке уходят в темные вещи и надеются, что это автоматически сделает силуэт тоньше. Но цвет работает только в паре с линиями, посадкой и деталями у лица. Дизайнер, основатель бренда одежды plus-size Lady Maria Мария Кошкарова рассказала РИАМО, какие приемы помогают выглядеть стройнее без попытки спрятаться в черном.
Каждый гражданин России имеет гарантированное Конституцией право на защиту своей чести, достоинства и деловой репутации. Адвокат по семейным и жилищным спорам, член Ассоциации юристов России Ирина Глазкова в разговоре с РИАМО разъяснила, какие шаги предпринять, если в отношении вас распространили клевету в интернете.
Согласно исследованию, проведенному аналитиками ювелирной компании SOKOLOV, в котором приняли участие более 1250 женщин, главным обещанием, связанным с собой и внешностью на 2026 год, является более частое размещение личных фотографий и видео в соцсетях — этот вариант выбрали 43% респонденток. Результаты опроса есть в распоряжении РИАМО.
Компания «Купибилет», занимающаяся продажей билетов на самолеты и поезда, опросила старшеклассников и выяснила, кто в их семьях решает, куда поехать отдыхать, и нравится ли детям этот выбор. Оказалось, что 62% подростков не довольны выбором родителей относительно места отдыха. Результаты опроса есть в распоряжении РИАМО.
Сервис доставки продуктов и готовой еды «Купер» совместно с исследовательской компанией «ОнИн» провели социологический опрос, чтобы узнать, какие планы россияне строят на 2026 год. Выяснилось, что для большинства опрошенных приоритетом является улучшение финансового положения. Вторыми по значимости оказались вопросы здоровья и физической активности. Результаты опроса есть в распоряжении РИАМО.
С наступлением Нового года многие замечают парадоксальную вещь: праздники закончились, а тяга к еде, особенно к сладкому и жирному, возрастает. Нередко дело не в отсутствии самоконтроля, а в хроническом недосыпании и сбое привычного распорядка дня. Нутрициолог Юлия Кашапова в разговоре с РИАМО рассказала, как качество сна соотносится с аппетитом, и поделилась эффективными способами наладить пищевое поведение.
Выбор между аннуитетным и дифференцированным платежом может сэкономить миллионы рублей или, наоборот, загнать семью в финансовый стресс уже в первые годы ипотеки, сообщила РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.
Стержневая мозоль довольно ровная и уходит своим корнем вглубь стопы. На нее больно наступать. Такая мозоль может появляться из-за продолжительного точечного воздействия на определенный участок, рассказала РИАМО врач-подолог, травматолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Татьяна Авакян.
Участник подмосковной программы «Герои Подмосковья» Алексей Потапенок отметил, что благодаря обучению понял, что успех публичного управления в стране кроется в системном подходе, который основан на прозрачности.
В России представители поколения Z проявляют большую заинтересованность в покупке собственного жилья, чем их старшие соотечественники, несмотря на меньшую финансовую независимость. Согласно исследованию, проведенному девелоперской компанией «Мангазея» на платформе «Яндекс.Взгляд», которое есть в распоряжении РИАМО, две трети молодых людей планируют совершить такую покупку в ближайшие три года, в то время как среди поколения бэби-бумеров (респонденты в возрасте 55-65 лет) эта доля несколько ниже.
Мигрень часто маскируется под обычную головную боль, хотя это отдельное неврологическое заболевание со своим механизмом, триггерами и рисками. Разобраться, когда речь идет о мигрени, а когда — о боли напряжения или более серьезной патологии, помогает знание характерных симптомов и принципов лечения, сообщил РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов.
При первых трудностях с выплатой ипотеки нельзя тянуть до просрочек и суда — это только усугубит ситуацию, предупредила в беседе с РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.
Покупатели в Москве за последние пять лет заметно изменили подход к выбору новостроек и все реже готовы вкладываться в проекты на самой ранней стадии строительства, сообщили РИАМО в компании CORE.XP.
Новогодние каникулы — режим повышенной опасности для собак. Среди основных рисков: остатки с праздничного стола, гости, которые могут угостить питомца без спроса, а также реагенты на улицах и следы антифриза. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в беседе с РИАМО напомнил симптомы отравления у животных и основные правила оказания первой помощи.
Снижение работоспособности нередко связано не только с усталостью или стрессом: организму может не хватать кислорода, витаминов — особенно группы B — и других веществ, необходимых для нормальной работы центральной нервной системы. Внешних проявлений при этом может не быть: человек живет в обычном режиме, но постепенно становится менее эффективным, сообщила РИАМО врач – эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
В 2026 году ключевым фактором при покупке жилья остается не стоимость квартиры, а тип ипотечной программы. Как рассказала РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня, без льгот и господдержки ипотека требует от семьи крайне высокого дохода — почти 300 тыс. руб. в месяц.
Гибкая архитектура мессенджера MAX позволяет интегрировать его с большинством помогающих сервисов: облачными хранилищами, корпоративными почтовыми системами, планировщиками задач и корпоративными порталами. Каждый пользователь получает доступ к расширенному функционалу без необходимости переключаться между множеством приложений, что существенно экономит рабочее время. Об этом РИАМО сообщил IT-эксперт.
Новогодний режим сбивает биологические часы, а резкий возврат к графику только усугубляет бессонницу, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
Стабильный режим подъема, утренний яркий свет, отказ от кофеина вечером и простые техники расслабления помогают восстановить сон в зимний период, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
После длинных выходных многие замечают, что лицо выглядит уставшим даже при обычном уходе. Дизайнер, основатель бренда одежды plus-size Lady Maria Мария Кошкарова рассказала РИАМО, как собрать более свежий образ за счет одежды, не прибегая к косметологическим процедурам.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA0Njg3Mzc2OC1iaWd3d3dfbEtMaUxWVS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAzODAxODQ3MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3JpYS04NDMzODY5bXI5MDBfdlo0bml3dy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAxLzExL3FwbGdfNDE1MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAyNjAxMDU0MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAyNjcyOTgzOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA0MDgwMzYwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NDMyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JlYXV0aWZ1bC15b3VuZy13b21hbi1wb3NpbmcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3lvdW5nLWJlYXV0aWZ1bC1idXNpbmVzcy13b21hbi1ieS1vZmZpY2UtY2VudGVyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Blb3BsZS1jb25uZWN0ZWQtc29jaWFsLW1lZGlhLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MDUzMzI1OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NvbnMtZ3JvdW5kZWQtYmFkLWJlaGF2aW91ci1zY2hvb2wtYm9yZWQtdW5oYXBweS1jdXRlLW1hbGUtY2hpbGRyZW4tc2l0dGluZy10YWJsZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21lZGl1bS1zaG90LXdvbWFuLXRoaW5raW5nLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3dvbWFuLXdpdGgtY29mZmVlLWN1cC1ob21lLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAyOTU0NjYwMC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2Zvcm1hLXZzLXJmLXNvbGRhdC12b2VubnlqLXBvbGV2YWphLWZvcm1hLWthbXVmbGphemgtcHJpenl2bmlrLW1vYmlsaXpvdmFubnlqLXByZXNzLXNsdXpoYmEtZ3ViZXJuYXRvcmEtaS1wcmF2aXRlbHN0dmEtbW9za292c2tvai1vYmxhc3RpLTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MjUzNzc5NS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2dvbG92bmFqYS1ib2wtZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MjIyMjc2Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MTYzOTI4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA0ODg5MTc5OS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA0OTc2Mjk1My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JlYXV0aWZ1bC13b21hbi1hcnJhbmdpbmctaGVyc2VsZi1taXJyb3IuanBn.webp)