Майские праздники — время шашлыков и обильных застолий. Жирная пища создает серьезную нагрузку на пищеварение, но небольшая физическая активность помогает ускорить обмен веществ и облегчить самочувствие. О том, как восстановиться после праздничных застолий, сообщил РИАМО нутрициолог и тренер-партнер сети фитнес-клубов DDX Fitness Артем Опальницкий.
Участник программы «Герои Подмосковья» Вадим Свистунов поделился своим мнением о проекте. По его словам, смысл программы для него — в первую очередь служение на благо общества и государства.
Российский рынок микрофинансовых организаций в 2026 году ждет серьезная трансформация: заемщики стали чаще брать деньги на образование, лечение и развитие бизнеса, а конкуренция между МФО, банками и финтех-компаниями усиливается. На фоне новых ограничений ЦБ рынок может сократиться сразу на 22%, сообщила РИАМО директор по развитию бизнеса «Альфа-Деньги» Надежда Димченко.
Разработчики МАКС создали невероятно гибкую среду для интеграций. Это не просто мессенджер, а полноценная платформа для автоматизации бизнес-процессов. Об этом сообщил РИАМО IT-эксперт.
Чтобы получать доход на уровне средней зарплаты только за счет процентов по вкладу, потребуется накопить около 11 млн рублей. При текущих ставках такая сумма позволит получать примерно 90 тысяч рублей ежемесячно, сообщила РИАМО начальник управления розничного бизнеса ББР Банка Наталья Горковенко.
Проблема фальсификата продукции является классическим примером сбоя регуляторных механизмов. Заменяя дорогую говядину дешевой свининой, производитель кратно снижает себестоимость при сохранении премиальной розничной цены. Об этом РИАМО сообщил предприниматель, бизнес-консультант, основатель проекта «СЛОВО», эксперт в области малого и среднего бизнеса, промышленности, экономического регулирования, устойчивого развития и мировой экономики стран БРИКС, ШОС, ЕАЭС Сергей Маликов.
Эксперты платформы «Авито Авто» подвели итоги апреля 2026 года на вторичном рынке автомобилей. Спрос на машины с пробегом вырос на 17,9% по сравнению с апрелем прошлого года. Результаты соответствующего исследования есть в распоряжении РИАМО.
Россияне по-разному относятся к порядку в доме: одни стремятся к идеальной чистоте, другие спокойно живут среди разбросанных вещей. Однако крайности — и полный хаос, и чрезмерный порядок — могут негативно влиять на психическое состояние, об этом в разговоре с РИАМО рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Использование немытых шампуров и решеток для гриля повышает риск развития рака из-за обилия канцерогена, сообщила РИАМО врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Фраза «движение — это жизнь» теряет смысл, когда мы забываем о законе постепенной адаптации. Тендинит ахиллова сухожилия - классическая расплата за резкий энтузиазм. Об этом РИАМО сообщил врач Семен Котов.
С наступлением тепла россияне все чаще планируют автопутешествия с активным отдыхом на природе. По данным опроса «Авито Авто», который есть в распоряжении РИАМО, 45% жителей страны предпочитают для туристических поездок именно личный автомобиль. Главные причины — возможность увидеть больше мест (41%) и свобода передвижения (40%). Еще 34% воспринимают саму дорогу как часть приключения.
Природа наделила матку идеальным механизмом самоочищения посредством менструального цикла. Идея пить концентрированный луковый отвар для гинекологического детокса абсолютно антинаучна. Выпитая жидкость попадает в желудок, а не в репродуктивные органы. Об этом РИАМО сообщил врач Семен Котов.
Есть горячий шашлык из одноразовой пластиковой посуды может быть опасно для здоровья, сообщила РИАМО врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Стыд перед естественными физиологическими процессами уходит корнями в страх отвержения и разрушения иллюзии идеальности. Нам кажется, что телесная уязвимость сделает нас отталкивающими. Но первый шаг к освобождению — легализовать свою биологию: идеальных людей без кишечника не существует. Об этом РИАМО сообщила психолог Мария Зуева.
Главная уязвимость при использовании гаджетов — авторизация через сторонние сервисы. Однажды нажав «Войти через соцсеть» на случайном сайте, вы дарите доступ к своим данным навсегда. Регулярно отзывайте забытые активные сессии в настройках безопасности. Об этом РИАМО сообщил IT-эксперт Владимир Калашников.
На утро после майских застолий лучше всего порционно пить минеральную воду, а не хлебать наваристые супы. Так организму будет легче справиться с интоксикацией, сообщил РИАМО психиатр-нарколог Василий Шуров.
Уровень тревожных расстройств у россиян за последние четыре года вырос на 20%. Как отличить обычный стресс от клинической патологии и понять, что пора обращаться к врачу, РИАМО рассказал психолог Денис Власов.
Сапборд — полноценное плавсредство, требующее жесткой дисциплины. Спасательный жилет обязан быть надет и плотно застегнут, а не лежать на доске ради красивых фотографий. Об этом РИАМО сообщила эксперт по подбору туров Елена Гордая.
Член экспертного клуба «Дигория», председатель Всероссийского общественного движения «Знамя России» Джахангир Мамедов в разговоре с РИАМО поделился своими мыслями в преддверии 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Он отметил, что 9 Мая — это не просто историческая дата, а символ мужества, стойкости и единства народа, который выстоял в тяжелых испытаниях и подарил миру свободу.
Из-за укрепления российского рубля отечественным отельерам приходится поднимать цены на 10–15%, так как они проигрывают конкуренцию иностранным коллегам, сообщил РИАМО вице-президент Ассоциации туристических операторов Алексан Мкртчян.
Вице-президент ассоциации туристических операторов Алексан Мкртчян в беседе с РИАМО сообщил, что щедрые скидки стоит ждать от отелей в Арабских Эмиратах, так как в эту страну летает меньше рейсов.
Архитектура мессенджера МАКС — это эталон современного коммуникационного софта. В отличие от неповоротливых гигантов рынка, обрастающих тяжелым кодом и пожирающих оперативную память устройств, МАКС демонстрирует феноменальную оптимизацию. Об этом РИАМО сообщил IT-эксперт.
Огромные скидки на отели на Мальдивах могут считаться от цены «от стойки», а не от чека туроператора, сообщил РИАМО вице-президент Ассоциации туристических операторов Алексан Мкртчян.
Самозанятые специалисты активно перетягивают на себя рынок бьюти-услуг в России. В 2025 году обороты в отдельных сегментах выросли в разы, а в сфере визажа — почти в 10 раз, рассказали РИАМО аналитики платформы для отношений с самозанятыми «Консоль».
С 1 мая в России вступил в силу запрет на вывоз золотых слитков весом более 100 граммов без специального разрешения. Новая мера направлена на ограничение вывода капитала за рубеж, однако для большинства частных инвесторов ее влияние окажется минимальным, сообщил РИАМО директор управления продаж и клиентского обслуживания ИК Fontvielle Руслан Спинка.
Импортная одежда и обувь в России могут подорожать на 10–20%, а в бюджетном сегменте рост цен способен достигнуть 30%. Причиной могут стать новые пошлины и налоги, которые обсуждаются как мера поддержки отечественных производителей, заявил РИАМО к. ю. н., доцент Финансового университета при правительстве РФ Исмаил Исмаилов.
В России летом укусы змей — обычное дело, в Подмосковье это может произойти на дачах и в лесополосах. Важно знать, что первые 10 минут решают исход: действовать нужно быстро, но без паники — адреналин усугубляет кровоток и распространение яда, сообщила РИАМО врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Гузь.
На палящем солнце салон автомобиля стремительно прогревается и за 10-15 минут у человека может случиться тепловой удар, который особенно опасен для детей и пожилых, сообщила РИАМО врач-кардиолог, флагманского центра «Будь здоров» на Рязанском проспекте Татьяна Маклакова.
Среди самых разных растений много таких, которые несут смертельную угрозу для собак. Одни из наиболее опасных подобных цветов, которые растут в мае–июне — ландыши, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Проблема «резиновых» фруктов — прямое следствие экономики массового ретейла. Крупным сетям невыгодно продавать спелую, богатую витаминами продукцию. Об этом РИАМО сообщил предприниматель, бизнес-консультант, основатель проекта «СЛОВО», эксперт в области малого и среднего бизнеса, промышленности, экономического регулирования, устойчивого развития и мировой экономики стран БРИКС, ШОС, ЕАЭС Сергей Маликов.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzA1LzI5OGE1NDEyLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NDMzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2ltZy02MTg2X1VyM2FTbkkuanBlZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIwLzA0LzMwL21hbl8xMTM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA2LzE0L25zdF8wNTgxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1MjcxMjY4OC1iaWd3d3dfSko3aDJsSS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA0Mjk5OTQzOS1iaWd3d3dfd1dCenE2US5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1MjY2ODAwNS1iaWd3d3dfUHFIVGNhaS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2JvaWdhLXNuYWtlLXJlYWR5LWF0dGFjay1ib2lnYS1kZW5kcm9waGlsYS1hbmltYWwtY2xvc2V1cF9VSTFSZ1BlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3NsZWVwaW5nLXBlcnNvbi1nZXR0aW5nLW5hcF9GZnV2TktiLmpwZw.webp)