Тяжелые, жирные блюда и неправильно приготовленные холодные закуски чаще всего становятся причиной проблем с желудочно-кишечным трактом после праздников, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Фокус на достижениях и позитивном опыте работает как психологический «антидепрессант», он поможет снизить тревожность перед Новым годом, сообщила РИАМО психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина.
Есть 5 принципов, которые помогают подводить итоги года без обесценивания себя, сохранить самооценку и превратить анализ года в ресурс для движения дальше, сообщила РИАМО психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина.
Эффективная работа за рулем фургона или грузовика начинается с правильного подхода к технике и внимательного отношения водителя к своей машине. Экономия топлива начинается с базовых вещей: правильный выбор скорости, аккуратное переключение передач и забота о техническом состоянии транспорта. Об этом РИАМО сообщили эксперты SDAC&ASIASTAR.
Многие пациенты продолжают сталкиваться с проблемой черных точек, несмотря на регулярный уход за кожей. И довольно часто в неверно выбранной тактике ухода за кожей. Об основных ошибках, которые усугубляют ситуацию, сообщила РИАМО врач-косметолог «СМ-Косметология» Анастасия Соколова.
В преддверии новогодних праздников стоит заранее подумать о состоянии печени — органа, который берет на себя основную нагрузку по нейтрализации токсинов. Как снизить риски для печени во время праздников, РИАМО рассказала врач-гепатолог «СМ-Клиника» Елена Бутенко.
Длительные новогодние каникулы воспринимаются как долгожданный отдых, но организм реагирует на смену привычного режима гораздо сложнее. Поздний сон, нерегулярное питание, переедание, алкоголь и резкие перепады активности отражаются и на физическом, и на эмоциональном состоянии. Новогодние каникулы могут стать временем обновления, а не поводом к разрушению здоровья, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Для лиц пожилого возраста крайне опасны падения в гололедицу. Это может привести к перелому шейки бедра, напомнил в разговоре с РИАМО врач травматолог-ортопед, заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке Абдула Гаджимурадов.
Очень часто в гололед при падениях самое страшное у пострадавших — черепно-мозговые травмы, сообщил РИАМО врач-травматолог-ортопед, заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке Абдула Гаджимурадов.
Врач травматолог-ортопед, заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке Абдула Гаджимурадов в беседе с РИАМО перечислил простые правила, которые помогут избежать самых опасных травм в гололед.
Встретить Новый год наедине с собой — для многих звучит как ночной кошмар. Поп-культура годами убеждает, что праздник обязан быть шумным, переполненным родственниками, салатами и хороводами. А если ты один — значит, «что-то пошло не так». Но это неправда. Психологи уверяют: одиночество в новогоднюю ночь — абсолютно нормальный опыт, и при правильном подходе он может оказаться одним из самых честных, спокойных и ценных, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Хорошая новость в том, что наслаждаться новогодним столом можно без ущерба для фигуры, если придерживаться принципов разумного выбора и умеренности, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Новогодний стол — это не только радость, но и серьезное испытание для пищеварительной системы. Именно в праздники гастроэнтерологи чаще всего фиксируют обострения гастрита, панкреатита и проблем с желчным пузырем. Причина — не отдельные продукты, а их неудачные сочетания, которые перегружают ЖКТ, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Управление грузовиком требует концентрации, точности и уважения к машине. Даже водители с большим опытом иногда совершают ошибки, особенно на трассах с интенсивным движением или при работе с тяжелыми грузами. Эти ошибки, на первый взгляд, могут показаться незначительными, но в реальности нередко приводят к дорогостоящему ремонту и снижению безопасности. Об этом РИАМО сообщили эксперты SDAC&ASIASTAR.
Аэрогриль — это отличный помощник на кухне, который позволяет готовить вкусные и полезные блюда с минимальными усилиями. Менеджер кухонных продуктов TROUVER Цао Синьюй сообщил РИАМО, какие пять блюд легко приготовить в аэрогриле для новогоднего стола.
Долгая укладка — результат не обильного нанесения укладочных средств, а следствие грамотно выбранной техники и учета особенностей самих волос. Даже при активном вечере с танцами, переменой обстановки и несколькими часами в компании прическа может оставаться аккуратной и естественной. Как сделать так, чтобы прическа продержалась весь корпоратив, сообщил РИАМО менеджер бьюти-линейки устройств TROUVER Ли Шэньхан.
Оливье, селедка под шубой и мимоза уже много лет остаются неизменными атрибутами праздничного стола и прочно ассоциируются с домашними традициями. Однако их довольно сложно назвать полезными. О том, как это сделать, РИАМО сообщила врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
Преступники используют методы социальной инженерии, основанные на манипуляции сознанием жертв для получения их персональных данных и другой конфиденциальной информации, а также доступа к интересующим ресурсам и иным объектам. Причем деньги всегда уводят в каналы, откуда их очень сложно вернуть, сообщил РИАМО управляющий партнер консалтинговой группы «2Б Диалог» Борис Богоутдинов.
Одной из самых распространенных и при этом наиболее вредных привычек во время новогоднего застолья остается чрезмерное употребление пищи. Такое поведение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, сообщила РИАМО врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова.
Цены на бензин и дизельное топливо на заправках в январе будут меняться под влиянием разных факторов: дизель может подорожать из-за аномальных морозов, а бензин — из-за повышения налога на добавленную стоимость, сообщила РИАМО эксперт топливного рынка Анастасия Бунина.
Зима — не просто смена времени года, а серьезный стресс-тест для нашей кожи. О том, как правильно ухаживать за кожей зимой с точки зрения доказательной медицины и инновационных протоколов РИАМО сообщила врач-косметолог «СМ-Косметология» Екатерина Пащенко.
Россияне в 2025 году стали реже оформлять потребительские кредиты и активнее интересоваться кредитными картами. Интерес к картам через онлайн-канал вырос на 36%, в то время как общий объем запрошенных потребительских кредитов сократился почти на треть, сообщили РИАМО в финансовом маркетплейсе «Сравни».
В Московском областном пункте отбора на военную службу по контракту в Балашихе в 2025 году заключили контракт около 14 тыс. челочек, сообщил председатель Московской областной думы Игорь Брынцалов.
Внутренней конкуренции между участниками программы «Герои Подмосковья» практически нет, наоборот, ощущаются братство и поддержка, сообщил РИАМО старший лейтенант, ветеран СВО, участник программы Александр Бронников.
Повышение активности кибермошенников в период новогодних праздников связано с тем, что у людей снижается концентрация внимания — многие находятся в праздничном настроении, часто совершают онлайн-покупки и используют социальные сети. Об этом РИАМО сообщил эксперт в области кибербезопасности Вадим Белый.
Как показал проведенный опрос, только 3% россиян не ставят себе финансовые цели на 2026 год, сообщили РИАМО в пресс-службе платежного сервиса «Апельсин».
В период новогодних торжеств стоматологи отмечают увеличение числа пациентов, обращающихся с проблемами, такими как выпавшие пломбы и повреждения эмали. Заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория Радько в разговоре с РИАМО рассказала, что, если соблюдать правила приема пищи и сократить количество алкоголя, то это поможет сохранить зубы в праздники.
День взятия турецкой крепости Измаил — одна из ключевых дат Русско-турецкой войны и пример военного единства народов страны, сообщил РИАМО заместитель председателя Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» в Мособлдуме Олег Рожнов.
Большинство москвичей не поддерживают динамическое ценообразование на товары, продаваемые в ретейле. Только 29% респондентов положительно оценили увеличение или снижение цен в зависимости от уровня спроса и дня недели, 69% опрошенных считают такую практику попыткой обмануть покупателей, рассказали РИАМО в компании ADG group, которая провела опрос.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9tZWRpdW0tc2hvdC1zZW5pb3ItbWFuLWRlY29yYXRpbmctY2hyaXN0bWFzLXRyZWUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTA2ODA4MTYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE5MjU1MjUtYmlnd3d3X21tWXQ5eGouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMzIyMzMyMTMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzA2LzA5L2tuMl8xNDMyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9jbG9zZS11cC1oYW5kcy1ob2xkaW5nLWNyZWFtLWNvbnRhaW5lci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDE2MDA0NjUtYmlnd3d3X3UxRWs2dFEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzExLzExL19zdGU4ODg0LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NDM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE5MTU0NzQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTA1ODc2MTgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:focal(0.53:0.94):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzA5L2tvel83MDAwLmpwZw.webp)