Тунец считается питательной рыбой с высоким содержанием полноценного белка и полезных жиров, поэтому он заслуженно популярен у тех, кто следит за питанием. Однако у этого продукта есть и ограничения, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Работа в праздничные дни может быть как признаком перегрузки, так и осознанным выбором — все зависит от контекста, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
Как только появляются первые свежие фрукты-овощи, перемены ощущают все: кто-то радуется витаминам, но у некоторых людей кишечник начинает реагировать вздутием живота, метеоризмом и диареей. В разговоре с РИАМО гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская объяснила, что это связано с переменами в рационе питания. Клетчатка и сахар из ранних овощей-фруктов идут вдогонку микрофлоре кишечника и провоцируют бурную реакцию.
«Умный сам во всем разберется, ему психолог не нужен» — это довольно распространенный миф, сообщила РИАМО семейный и провокативный психолог, член Санкт-Петербургского психологического общества, автор книг «Путь к счастью», «Ты только спроси» Елена Гусева.
Резкая слабость и «ватные» ноги могут говорить о падении уровня сахара, а боли в суставах требуют срочного обращения к врачу, сообщил РИАМО врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.
Известно, что электрокары способны передвигаться бесшумно, поэтому достаточно много моделей оснащены специальным звуковым сигналом, сообщил РИАМО автоэксперт Максим Егоров.
В России действует система законов и программ поддержки малых и коренных народов до 2030 года и далее, однако важно менять и общественное отношение, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
После вхождения в состав государства малые народы сохранились и получили возможности для развития культуры и равного участия в жизни страны – без них российская культура стала бы примитивнее, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Вклад малых народов России в культуру страны несоизмерим с численностью и не может оцениваться только экономическими показателями, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Пятерки в дневнике, уверенные ответы у доски и быстрое решение задач — не гарантия того, что ребенок понимает предмет. Ученик запоминает алгоритмы и успешно применяет их в знакомых условиях, но теряется, как только задача выходит за рамки шаблона. Где проходит граница между знанием и заучиванием, в разговоре с РИАМО объяснила методист по физике «Онлайн-школы № 1» Вероника Фролова.
Кадры с камер видеонаблюдения в Зеленограде шокировали Сеть: 12-летний мальчик за секунду оказался в эпицентре работающего механизма. Пока одни винят в случившемся опасные игры подростка, член Московской коллегии адвокатов SED LEX Антон Пивоваров объяснил РИАМО, почему за решетку может отправиться не только водитель, но и руководство коммунальной службы. Рассказываем, какие статьи УК РФ грозят ответственным за «кровавую» уборку улиц.
Как частному инвестору распределить 1 млн рублей между инструментами и какую стратегию выбрать в текущих условиях, РИАМО рассказал финансовый и инвестиционный советник, член Совета Национальной ассоциации специалистов финансового планирования (НАСФП) Алексей Тараповский.
В ИТ-компаниях очевиден тренд на замену труда специалистов начального уровня в разработке ПО — аналитиков, разработчиков, тестировщиков. Современные модели ИИ вполне могут взять на себя их работу, при этом их навыки быстро развиваются. Но тут есть свои ограничения, сообщил РИАМО заместитель генерального директора LANSOFT Дмитрий Пилипенко.
Докторская колбаса считается менее вредной по сравнению с другими видами, но безопасной ее назвать нельзя, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Инфляция съедает сбережения, ключевая ставка может пойти вниз, а налог на проценты по вкладам бьет по карману. Куда безопасно вложить 1 миллион рублей, чтобы он не обесценился за 12 месяцев, но при этом оставался доступным, рассказал РИАМО финансовый советник, член Национальной ассоциации специалистов финансового планирования (НАСФП) Руслан Латыпов.
ФНС получает данные о вкладах автоматически и сама рассчитывает налог. В 2026 году контроль усилился: налоговая может запрашивать у банков не только проценты, но и остатки, и операции по счетам, пояснил РИАМО к. ю. н., доцент Финансового университета при правительстве РФ Исмаил Исмаилов.
Защита Родины — одна из самых важных, сложных и ответственных профессий. Сегодня российские военнослужащие выполняют свой долг во время спецоперации. Многие решили присоединиться к участию в СВО, подписав контракт. Такой выбор заслуживает искреннего уважения, сообщил РИАМО депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» в подмосковном парламенте Александр Орлов.
В некоторых случаях в конце приема врач может не останавливаться на обычных лекарствах и направлениях на анализы. Он может добавить в лечебный план пункт «Танцы», причем как отдельное предписание. В разговоре с РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина объяснила, что с медицинской точки зрения подобная рекомендация имеет серьезное научное обоснование.
Дети любят игрушки и часто обращают особое внимание на милые вещи — это общеизвестный факт. Но когда взрослый начинает заниматься “детскими” увлечениями, то в некоторых случаях не совсем понятно, в чем причина такого возвращения в детство. Психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко сообщила РИАМО, почему взрослые покупают фигурки с различными персонажами и милый декор и что означают подобные паттерны поведения.
Мототакси в России, вероятнее всего, так и останется развлекательной услугой. Этому есть целый ряд серьезных причин, сообщил РИАМО автоэксперт Максим Егоров.
Рынок вакансий для «топов» рухнул в 7 раз по сравнению с 2024 годом, как сообщал ранее Forbes, а число кандидатов выросло в разы. Чтобы не повторить судьбу компании Kodak, которая когда-то не поверила в «цифру» и не смогла адаптироваться, руководителям пора менять свою «операционную систему». Бизнес-тренер Александр Шумилин рассказал РИАМО, какие навыки станут «спасательным кругом» в 2026 году.
Бесплатный интернет в кафе или аэропорту может обернуться потерей доступа к банковскому приложению и личной переписке. Как сообщил РИАМО директор по информационной безопасности «Почты Mail» Анатолий Тутынин, хакеры все чаще используют поддельные точки доступа и сниффинг для перехвата данных пользователей. Эксперт объяснил, почему открытая сеть — это не только удобство, но и прямая угроза вашим финансам.
Пока все ждут августа, умные родители нанимают репетиторов в мае. К сентябрю цены взлетят, а расписание лучших педагогов будет забито под завязку. Эксперты «Авито Услуг» рассказали РИАМО, как сэкономить на онлайне, почему советы друзей могут навредить вашему ребенку и по каким признакам вычислить лектора-пустослова на первом бесплатном уроке.
При умеренном употреблении и правильном выборе мяса серьезного вреда организму не будет. Например, можно попробовать шашлык из индейки. Об этом РИАМО рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.
Первый шаг к адаптации в новом городе, где все незнакомо, — это признание своих страхов и опасений, что рядом нет близких, тех, кто дорог, кому доверяешь, с кем можно погулять, поболтать, выпить чашечку кофе, сходить в кино, сообщила РИАМО семейный и провокативный психолог, член Санкт-Петербургского психологического общества, автор книг «Путь к счастью», «Ты только спроси» Елена Гусева.
По данным сервиса «Авито Авто», в I квартале 2026 года спрос на автомобили с пробегом вырос на 10,3% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а средняя стоимость снизилась на 1,7% до 1,4 млн руб. Отечественные модели по-прежнему пользуются наибольшей популярностью. В разговоре с РИАМО менеджер по подбору автомобилей сервиса «Селект» Мария Иванова рассказала, как выбрать надежный автомобиль с пробегом в России.
Основу тренировок составляет спокойный темп во второй пульсовой зоне, а интенсивные нагрузки — лишь малая часть, сообщил РИАМО врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.
Короткое похолодание в столичном регионе не уменьшает популяцию клещей. Они затихают и становятся менее активными, рассказал РИАМО эколог Илья Рыбальченко.
Подавляющее большинство россиян, снимающих жилье, сталкиваются с некорректным поведением арендодателей. К такому выводу пришли аналитики девелоперской компании Level Group, опросив граждан об их опыте аренды. 81% респондентов сообщили о проблемах с владельцами квартир. Соответствующее исследование есть в распоряжении РИАМО.
Эфир ведущего Владимира Соловьева с блогером Викторией Боней нельзя считать перепалкой — это была дискуссия, в которой блогер проиграла, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1NDE4MTEwNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDAyNjAxMDUzOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.6:0.25):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2UyMzBlMTk0M2MyMTFmMWE2ZDg3MjBhNDc3ZmE5ZmMtMS5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA0NDU5OTcxOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAxLzIxL2ltZ18yNDg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDAyODExMjc2OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA4LzIxL2tvcl80MjMxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1NDIzNzc3NS1iaWd3d3ctMS5qcGc.webp)
:focal(0.58:0.05):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1MDM2MTgwNy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIwLzA5LzI3L3BsZ184NDM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1MjIwNzMxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.52:0.33):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzljOGY3NGE0Mzk1MTFmMWEwMWYyYWRkZDYzNTczMjktMy5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1MjU1MzkyNy1iaWd3d3cuanBn.webp)