Стоимость одного пенсионного балла подорожала. Так, купить недостающие баллы в текущем году можно будет за 59 241,6 рубля за штуку, в 2024 году стоимость была 50 798,88 рубля. Такое приобретение можно назвать выгодным, если нужно совсем немного баллов, сообщил РИАМО ведущий аналитик AMarkets Игорь Расторгуев.
Решение правительства Армении о начале процесса присоединения республики к Евросоюзу стоит рассматривать прежде всего в контексте планов по созданию вокруг России пояса прозападно настроенных стран, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Близким человека, который перенес клиническую смерть, стоит понимать, что он изменится, может вести себя иначе и реагировать по-другому. Быстрее восстановиться ему поможет понимание и поддержка, сообщила РИАМО психолог Эльвира Жданова.
По данным эквайринговой сети банка «Русский стандарт», средний чек платежа офлайн через систему быстрых платежей (СБП) в 2024 году был на 18% выше, чем онлайн, сообщили РИАМО в банке.
В последние дни курс биткоина снизился. Две главные причины текущего снижения курса криптовалюты — это желание инвесторов зафиксировать прибыль, так как, несмотря на падение, биткоин все еще торгуется на исторических максимумах, а также обеспокоенность инвесторов относительно денежно-кредитной политики США в ближайшие месяцы, сообщил РИАМО главный аналитик Bitget Research Райан Ли.
Экс-врач скорой помощи, врач-терапевт Андрей Звонков в беседе с РИАМО объяснил, что представляет собой клиническая смерть и почему не стоит давать прогнозов по состоянию режиссера Тиграна Кеосаяна.
После праздников нужно включить в рацион продукты, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и снизят нагрузку на органы пищеварения, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
После новогодних праздников многие сталкиваются с лишним весом, набранным из-за обилия калорийных блюд и малоподвижного отдыха. Но не стоит пытаться сразу избавиться от набранных килограммов с помощью голоданий и строгих диет. Нужно вернуться к сбалансированному питанию и плавно восстановить обмен веществ, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Современный дом — это не просто место для жизни, а отражение вашего характера, привычек и мировоззрения. Сегодня при организации жилого пространства особое внимание уделяется комфорту, дизайну и функциональности, сообщила РИАМО руководитель по продукту компании Kastamonu Татьяна Абросимова.
Зима — это непростое время для автомобилистов. Особенно часто трудности возникают с запуском двигателя в морозы, а виновником таких проблем чаще всего становится аккумулятор. При низких температурах химические процессы внутри батареи замедляются, что снижает ее эффективность. Это напрямую влияет на возможность запуска двигателя, сообщил РИАМО продакт-менеджер компании ENERGON (бренд DELTA) Дмитрий Николаевич.
Неважно, какой стаж отношений — десять лет или месяцев, — бывают периоды, когда возникающие конфликты сводят на нет всю романтику. Это происходит из-за того, что когда-то возникла проблема, на которую закрыли глаза вместо того, чтобы решить. В разговоре с РИАМО коуч-психолог Павел Андреев рассказал россиянам, как преодолевать трудности в отношениях.
В новогодние каникулы россияне много гуляют, устраивают обильные застолья с алкоголем, после чего бывает трудно вернуться к рабочим будням. Чтобы выйти из долгих праздников без стресса для здоровья и психики, нужно следовать некоторым простым правилам, сообщила РИАМО психолог Наталья Рудакова.
Антибиотики — это препараты, которые следует использовать строго по назначению врача, так как они воздействуют только на определенные бактерии, а не вирусы, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Несмотря на то, что кофеин и теин, содержащийся в чае, схожи по своему воздействию на центральную нервную систему человека, большинство людей предпочитают кофе, сообщила РИАМО диетолог-нутрициолог, член центра отраслевой экспертизы «Май» Лариса Габдулхакова.
Самыми «продвинутыми» пленками для защиты экрана телефона можно назвать полиуретановые. У них целых четыре слоя защиты, сообщил РИАМО руководитель проекта «Цифровая полка и настройки» МегаФона Иван Фиронов.
Среди полимерных пленок можно выбрать глянцевую — это самый простой вариант, который подходит для сохранения оригинальной цветопередачи смартфона, сообщил РИАМО руководитель проекта «Цифровая полка и настройки» «МегаФона» Иван Фиронов.
Новогодние праздники, несмотря на всю их радость и положительный эмоциональный заряд, могут существенно повлиять на сексуальную жизнь как мужчин, так и женщин. В первую очередь это связано с изменением привычного ритма жизни, избыточным употреблением алкоголя и жирной пищи, а также общей нагрузкой на организм, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Когда новогодние праздники подойдут к завершению, долгий сон, салаты, встречи с друзьями и веселые прогулки уступят место заботам, вернуться к которым не так-то просто после долгого перерыва. Как войти в рабочий режим правильно и с минимальными затратами, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и соцзащиты населения Денис Хакимов.
Состояние и функционирование сосудистой и репродуктивной систем тесно связаны с мужским здоровьем. Исследования показали, что регулярное употребление томатов оказывает положительное влияние на мужскую физиологию. Это связано с высоким содержанием ликопина — мощного антиоксиданта, который содержится в овоще, сообщила РИАМО главный технолог ТМ «Пиканта» Светлана Старова.
Сейчас информации о технологиях и устройствах становится все больше, порой сложно отделить правду от мифов. Это особенно касается аккумуляторов, которые являются ключевыми элементами в работе автомобилей. С ростом числа источников, делящихся информацией об аккумуляторах, увеличивается и количество распространенных заблуждений, сообщил РИАМО продакт-менеджер компании ENERGON (бренд DELTA) Дмитрий Николаевич.
Самолечение антибиотиками может привести к развитию дисбактериоза, поскольку антибиотики уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии в организме, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Поддержать печень в праздники важно, особенно учитывая перегрузки жирной пищей и алкоголем, характерные для новогоднего стола. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Когда все салаты съедены и любимые фильмы досмотрены, время взбодриться. Длинные новогодние праздники могут принести массу пользы хозяину и его собаке, если провести это время активно, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Искусственный интеллект (ИИ) меняет привычные подходы к творчеству. Уже сегодня с его помощью создаются картины, статьи, музыка и даже научные тексты. Но возникает важный вопрос: кому принадлежат права на эти результаты? На этот вопрос в разговоре с РИАМО ответила юрист, владелица международной юридической компании BN LEGAL Наталья Бердникова.
Лучше всего за несколько дней до выхода на работу начать ложиться раньше, приближаясь к привычному расписанию, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов.
Многие считают, что физическая активность зимой ограничивается только занятиями в спортзале или домашними тренировками, но даже простая ходьба на свежем морозном воздухе дает мощный оздоровительный эффект, сообщили РИАМО основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный.
Изменение веса у женщин чаще всего начинается после 35 лет в связи с естественными возрастными изменениями в организме. И, в первую очередь, эти изменения связаны с тем, что снижается уровень важных стероидных гормонов, таких как тестостерон, прогестерон, альдостерон и эстрадиол, сообщила РИАМО врач-гинеколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Екатерина Варламова.
Чтобы у автомобилистов в морозы не было проблем с попытками завести машину утром, аккумулятор можно забирать домой или прогревать двигатель ночью, сообщил РИАМО продакт-менеджер компании ENERGON Дмитрий Николаевич.
Зачастую люди становятся заложниками ситуации, когда одна проблема сменяет другую, а любые начинания заканчиваются неудачами. С этого момента они начинают считать себя неудачниками, понимают, что нужно что-то изменить, но снова шагать в неизвестность страшно. На самом деле, первостепенной причиной поражений, скорее всего, является негативное мышление. Об этом в разговоре с РИАМО рассказал психолог, коуч, автор метода «ТрансКоучинг», действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Виталий Наумов.
После шумной ночи утро начните с чашки черного кофе без сахара или зеленого чая, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2dyYWZpay1kZW5naS12YWxqdXRhLWJpcnpoYS1la29ub21pa2Eta3Vycy1rYWxrdWxqYXRvci16YWdsdXNoa2EtdW5zcGxhc2hjb20tdG93ZmlxdS1iYXJiaHVpeWEuanBn.webp)
:focal(0.5:0.21):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3ZsYWRpbWlyLW9wcmlza28teGpoZW80Y3h1eHEtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3ByaWVtLXUtcHNpaG9sb2dhLWZyZWVwaWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04MTU0MzAybXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2JpdGtvaW4ta3JpcHRhLWtyaXB0b3ZhbGp1dGEtemFnbHVzaGthLWludmVzdGl0c2lpLXVuc3BsYXNoY29tLWFydC1yYWNoZW4uanBn.webp)
:focal(0.41:0.47):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS01NzMwMDEwbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAzODE1ODA1MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xpc2huaWotdmVzLWRldnVzaGthLW5hLXZlc2FoLXZlc3ktZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wYXRyaWNrLXBlcmtpbnMtM3d5bGRyanhoLWUtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzI1L2Vvcy03ZF84NjI3LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2NvdXBsZS13aXRoLXJlbGF0aW9uc2hpcC1kaWZmaWN1bHRpZXMtaGF2aW5nLWNvbmZsaWN0LXdoaWxlLXRhbGtpbmctbGl2aW5nLXJvb20uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL25lcnZvdXMtdGlyZWQtYm9zcy1oZXItd29ya3BsYWNlLWJ1c3ktd2hpbGUtcGVvcGxlLW1vdmluZy1uZWFyLWJsdXJyZWQtb2ZmaWNlLXdvcmtlci1tYW5hZ2VyLXdvcmtpbmctaGFzLXByb2JsZW1zLWRlYWRsaW5lLWhlci1jb2xsZWFndWVzLWRpc3RyYWN0aW5nLWJ1c2luZXNzLXdvcmstd29ya2xvYWQtY29uY2VwdC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3Rlc2xhcml1LW1paGFpLWZ3Z3NkdmF5bS04LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yb3NzLXBhcm1seS1pd3p4MzB4YXN5cS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2NoYXJsei1ndXRpZXJyZXotZGUtcGluZXJlcy0ydy11Mi1haDU3ZS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL21heS1nYXV0aGllci12aDBycGdrZy0ycS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL21hcnUtbG9tYmFyZG8tNzJndzhnd3AtdmUtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLWVudHJlcHJlbmV1ci1mZWVsaW5nLXdvcnJpZWQtd2hpbGUtd29ya2luZy1jb21wdXRlci1kcmlua2luZy1jb2ZmZWUtb2ZmaWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hbWlyYWxpLW1pcmhhc2hlbWlhbi1jcm51dndtOWwtaS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzExL2NoZXJub2dvbG92a2EtaW1nXzA3OTYxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wcmllbS11LXZyYWNoYS1wb2xpa2xpbmlrYS16YWdsdXNoa2EtdGVyYXBldnQtYm9sbml0c2EtYWRvYmUtc3RvY2stM18zQmJaMG41LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FuYXN0YXNpYS11bHlhbm92YS1md3d0aDEtbzZ4aS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDA0NTI2NDQyOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.54:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLXN0dWRlbnQtc2l0dGluZy10YWJsZS11c2UtbGFwdG9wLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzExLzI3L2JhbGFzaGloYS1wZXN0b3Zza2lqLXBhcmstemltYS01NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3BlbnNpdmUtZHJlYW15LWdpcmwtcmVzdGluZy1ob21lLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzExL2tvel80OTM0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLWFsb25lLWdpcmwtZmVlbGluZy1zYWQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3l1c2VmdHVyaW4tZzR6ZjB0aHBkaDQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)