Все новости по тегу: «Рацион»
Морковь и говядина: врач рассказала, какие продукты помогут сохранить зрение
Кандидат медицинских наук, врач центра инновационной офтальмологии Елена Казанцева заявила, что глаза человека развиваются до 20 лет и родителям школьников следует обратить пристальное внимание на режим работы с гаджетами и вводить в рацион определенные продукты, поддерживающие зрение, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач рассказала, как бороться с железодефицитом и почему медикаменты не помогут
Дефицит железа — проблема, с которой сталкиваются многие, но далеко не все знают, как правильно ее решить. Как можно восполнить уровень железа, какие продукты лучше включить в рацион и почему БАДы и медикаментозные препараты не всегда помогают, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Избегать жарки и острых специй: как уменьшить аллергию с помощью диеты
Диетическое питание является важной составляющей лечения аллергии, цель — снизить риск нежелательных реакций организма на те или иные продукты. В основе такой диеты — уменьшение объема веществ, которые могут спровоцировать выработку гистамина, вещества, ответственного за «запуск» аллергической реакции. Он повышает проницаемость сосудов, что приводит к типичным проявлениям аллергии — воспалению, отеку, покраснению глаз и кожи, зуду, сообщила РИАМО врач-аллерголог, иммунолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Злата Ермакова.
Эксперт Мамиконян: россияне стали есть больше мяса
Рынок мяса в России по итогам 2024 года составил 11,5 млн тонн, из чего следует, что в год на одного человека приходится около 82 кг данного продукта, сообщил независимый эксперт рынка мяса и мясопродуктов, председатель попечительского совета фонда премии им. П. А. Столыпина Мушег Мамиконян.
Вегетарианство и диабет: как совместить несовместимое без вреда для организма
Белковые продукты практически не влияют на уровень сахара, а значит диабетикам их употреблять безопасно. Это касается рыбы, мяса, яиц и творога. Но у вегетарианцев, особенно строгих, могут возникнуть трудности с получением достаточного количества белка, если они исключают животные продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Эндокринолог рассказала, как правильно питаться при диабете
Диабет — это заболевание, при котором нарушается углеводный обмен, что требует от пациентов внимательного контроля рациона. Основной рекомендацией является уменьшение в меню продуктов с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов, таких как сахар, мед и выпечка. Простые углеводы способны резко повышать уровень глюкозы в крови, что особенно нежелательно при диабете, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Диетолог рассказала, сколько сосисок можно съесть за раз без вреда для здоровья
Красное мясо остается одним из самых спорных продуктов в сфере диетологии. С одной стороны, это ценный источник белка, железа и витаминов группы B, однако его избыточное потребление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и некоторым видам рака. Врач-диетолог Асият Байчорова поделилась с Медздрав.Инфо информацией о том, когда мясо становится полезным и в каких количествах его следует есть, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
:focal(0.5:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3NsaWNlLW5ldy15b3JrLWNoZWVzZWNha2UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2pvc2UtaWduYWNpby1wb21wZS1zLXotaDBmZWlibS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA2LzE2L25zdF8yNTQ4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3BsYXRlLXNhdXNhZ2VzLXNhdWVya3JhdXQtd29vZGVuLXRhYmxlLXRyYWRpdGlvbmFsLW9rdG9iZXJmZXN0LW1lbnUuanBn.webp)