Все новости по тегу: «Рацион»
Врач рассказала, как сохранить энергию и работоспособность во время поста
Сбалансированный рацион с медленными углеводами, растительными белками, полезными жирами и достаточным питьем помогает избежать слабости и упадка сил в период поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NzE1NTkzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Контрастный душ и белковая пища: как можно разогнать метаболизм?
Эндокринолог и диетолог Кристина Пришвина рассказала, что прогулки в холодное время года и большое количество белка помогут разогнать метаболизм, сообщает сайт «Узнай.ру».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAwMjIzNzg4MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
«Диета хищников»: можно ли на ней похудеть и насколько она вредна для организма
В материале РИАМО рассказываем о ставшей популярной в соцсетях так называемой «диете хищников», ее принципах и последствиях.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDM0MjkyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Эксперт рассказала, как нужно питаться во время рабочего дня
Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова заявила, что перекусы фастфудом во время работы в офисе могут отрицательно сказаться на продуктивности работника, сообщает RT.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
Врач назвала причины, из-за которых не получается похудеть
Даже при диете или физической активности есть много факторов, которые могут помешать похудеть. Причем генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать. Работа генов зависит от условий жизни человека, начиная еще с периода его внутриутробного развития. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач рассказала, как восстановить сердце после вредных привычек
Полностью отменить ущерб от курения и нездорового образа жизни невозможно, но при ранних нарушениях сердцу можно помочь восстановиться уже за 3–6 месяцев, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMTA0NTA4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Смертельный стресс: как кортизол влияет на риск инфаркта?
Постоянное нервное напряжение и несбалансированное питание по-разному, но одинаково губительно влияют на сосуды и повышают риск инфаркта, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMDMyODk3My1iaWd3d3cuanBn.webp)
Нет «волшебного» продукта: как при помощи питания укрепить сердце
Для здоровья сердца важен не один продукт, а сбалансированный рацион, в которых входят овощи, орехи, рыба и продукты, богатые омега-3 кислотами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Разные биологические виды: кинолог пояснил, почему собака не может быть веганом
В последние годы можно отметить категорию владельцев собак, которые начинают переходить на вегетарианское или даже веганское питание для своих питомцев. Во многом это является следствием очеловечения собак и проектирования на них всех привычек хозяина, в том числе и пищевых, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Помощь организму: почему протертые томаты должны быть в рационе каждой женщины
Томаты давно известны своими полезными свойствами, но не все знают, что их термически обработанная форма, например, протертая мякоть, может быть особенно ценна для женского организма. Об этом сообщила РИАМО главный технолог бренда «Пиканта» Светлана Старова.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA4LzAzL2tvcl84NDAxLmpwZw.webp)