Зимняя нехватка солнца серьезно влияет на самочувствие, запуская целую цепочку негативных процессов в организме. Когда уровень дофамина и серотонина падает из-за недостатка светового дня, это напрямую отражается на настроении и общем тонусе. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, как пережить зиму и что делать пожилым людям, чтобы сохранить здоровье в это время года.
Врачи предложили несколько советов, чтобы избежать переедания во время новогодних праздников. Часто после праздников люди замечают увеличение веса, вызванное обилием еды и низкой физической активностью, сообщает «Секрет Фирмы».
В зимний период петербуржцы принимают меры, чтобы защитить себя от заболеваний. В опросе жители Северной столицы поделились своими способами уберечься от болезней, сообщает газета «Петербургский дневник».
До Нового года осталось немного времени, обычно люди хотят встретить праздник в лучшей форме. При похудении следует подойти к процессу с умом, чтобы не только увидеть первые результаты, но и удержать их, сообщила РИАМО представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева.
То, как человек питается, во многом определяет его здоровье. Любители фастфуда рано или поздно ощутят его влияние не только на талии, но и самочувствии. О том, как с помощью правильного питания предотвратить инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Имбирь улучшает кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами, поэтому отлично подходит для борьбы с зимней усталостью, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе личи — ягоды, сезон которой наступает в России одновременно с сезоном мандаринов, сообщает «Вечерняя Москва».
Чтобы похудеть во время поста, следует подбирать сбалансированный рацион, избегать излишков углеводов, особенно из картофеля, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Евгений Белоусов.
Осенью и зимой повышенная жирность волос становится проблемой для многих людей. Мастер международного класса, колорист, основатель Академии «СИСТЕМА АКСИОМ» Александр Кувватов поделился рекомендациями по уходу за волосами в этот период.
Новейшие индивидуальные сухпайки с беспламенным портативным химическим разогревателем, которые незаметны для тепловизоров противника, поступили в подразделения «Западной» группировки войск. После проведения испытаний индивидуальные рационы выдадут всем военнослужащим, сообщает пресс-служба Минобороны РФ.
Боль в животе может появиться как от легких недомоганий, так и от серьезных заболеваний. В разговоре с РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиники академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов перечислил признаки опасной боли в животе, с которой следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
Шаурма уже давно заняла свое место в рационе как быстрое и вкусное блюдо. Однако многие считают ее вредной и даже опасной. Но диетолог Алексей Кабанов заявил, что при соблюдении определенных условий шаурма может быть полезной, сообщает Общественная Служба Новостей.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA2LzI0LzIwMjQwNDExXzEyMzUxMS5qcGc.webp)