Все новости по тегу: «Рацион»
Настоящая зависимость: какие продукты помогут постепенно отказаться от сладкого
Отказ от сладкого станет проще, если постепенно заменять привычные сладости на полезные альтернативы, такие как фрукты и орехи, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Брокколи, томаты и зеленый чай: какие продукты снижают риск развития рака
К продуктам, снижающим риск развития рака, относятся брокколи, томаты, чеснок и лук, а также зеленый чай, сообщил РИАМО врач-онколог, хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Руслан Басанов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0NTg1NTcwMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
Диетолог назвала самый полезный способ приготовления яиц
Яйца занимают важное место в рационе россиян благодаря своей универсальности и питательным свойствам. Диетолог Елена Соломатина предложила оптимальный способ их приготовления, который позволяет максимально усваивать содержащиеся в желтке питательные вещества, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JldWJlbi1tY2ZlZXRlcnMtcW5jenFyYW9pcjQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
Россиянам рассказали, что должно входить в полезный пирог
Добавив чернику или клубнику, можно обогатить пирог антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2JyZWFrZmFzdC1jb25zaXN0cy1icmVhZC1ib2lsZWQtZWdncy1ibGFjay1ncmFwZS1zYWxhZC1kcmVzc2luZy10b21hdG9lcy1zbGljZWQtYS1hLW9uaW9ucy5qcGc.webp)
Диетолог объяснила опасными проблемами нежелание есть по утрам
Многие люди по утрам не хотят завтракать, так как пища «не лезет». Но если человек регулярно испытывает утреннюю тошноту — это повод забить тревогу и проверить здоровье. Диетолог Ирина Мансурова рассказала, из-за чего может мутить после пробуждения, сообщает Life.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wMS0yMS0xNzU0MjIucG5n.webp)
Енота Шелдона из Зеленограда посадили на диету из-за лишнего веса
Енот Шелдон из Зеленограда потолстел и не может дотянуться до некоторых частей тела, из-за чего его посадили на диету, сообщает РИА Новости.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xpc2huaWotdmVzLWRldnVzaGthLW5hLXZlc2FoLXZlc3ktZnJlZXBpa19yb3lKbEFlLmpwZw.webp)
Россиянам назвали способ похудения с помощью диеты «Шесть лепестков»
Диета «Шесть лепестков», разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, представляет собой систему питания, нацеленную на снижение веса и улучшение общего самочувствия. Диетолог Ольга Редина подробно разобрала ее особенности, плюсы, минусы и эффективность, сообщает «Вечерняя Москва».
:focal(0.49:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzB0NGEyNDUxLmpwZw.webp)
Врач Дзидзария рассказал, что такое «полезный стресс» и зачем он нужен
Доктор медицинских наук, профессор Александр Дзидзария в эфире шоу «ОК на связи!» в соцсети Одноклассники рассказал об основных дефицитах жителей мегаполиса и объяснил, что означает дефицит стресса и как его восполнить, сообщает пресс-служба ОК.
Головокружения и мигрени: диетолог рассказала о коварстве гречки
Диетолог Елена Соломатина заявила, что употребление гречневой крупы в большом количестве может быть опасно для здоровья: оно приводит к гормональным сбоям, проблемам с почками, пищеварением и зубами, головокружениям и мигреням, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEwLzIzLzIwMjQwOTMwXzExMTQwOGEuanBn.webp)
Диетолог Подмосковья рассказала об оптимальном способе подсчета калорий
Каждый день мы стоим перед выбором продуктов, но вряд ли часто задумываемся, какой эффект они оказывают на наше самочувствие. От том, что такое калории и почему их контроль помогает поддерживать здоровье, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина, сообщает пресс-служба ведомства.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2RldnVzaGthLXMtYm9sanUtdi16aGl2b3RlLXphZy1mcmVlcGlrLWthdGVtYW5nb3N0YXIuanBn.webp)