Детский врач-эндокринолог «СМ-Клиника» для детей, кандидат медицинских наук Оксана Михалева напомнила, что сбалансированное питание особенно важно для детей, чей организм активно растет и развивается, но часть популярных продуктов лучше исключить из их рациона, пишет«Газета. Ru».
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Полина Шубина заявила, что разрекламированные программы детокса часто не подтверждены клиническими исследованиями. В организме есть собственные системы фильтрации и очистки, но правильно подобранная диета может оказать положительное влияние, сообщает Nord-News.
Полынь и амброзия могут не только вызвать насморк и слезотечение, но и снизить концентрацию и кратковременную память почти вдвое. Чтобы поддержать когнитивные функции мозга, рекомендуется увеличить в рационе долю продуктов, богатых кверцетином, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Постоянная слабость, рассеянность, резкие перепады настроения, обострение хронических болезней и навязчивые мысли о еде — поводы пересмотреть рацион или временно отказаться от поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сбалансированный рацион с достаточным количеством растительного белка и полезных жиров помогает сохранить результаты тренировок в пост и избежать потери мышечной массы, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Монодиета из жареной картошки во время поста не обеспечивает организм белками, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сбалансированный рацион с медленными углеводами, растительными белками, полезными жирами и достаточным питьем помогает избежать слабости и упадка сил в период поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Эндокринолог и диетолог Кристина Пришвина рассказала, что прогулки в холодное время года и большое количество белка помогут разогнать метаболизм, сообщает сайт «Узнай.ру».
Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова заявила, что перекусы фастфудом во время работы в офисе могут отрицательно сказаться на продуктивности работника, сообщает RT.
Даже при диете или физической активности есть много факторов, которые могут помешать похудеть. Причем генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать. Работа генов зависит от условий жизни человека, начиная еще с периода его внутриутробного развития. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0ODQ4MDQ1MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NzE1NTkzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAwMjIzNzg4MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDM0MjkyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)