Все новости по тегу: «Рацион»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0ODQ4MDQ1MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Врач назвала продукты, которые на самом деле вредны для детей
Детский врач-эндокринолог «СМ-Клиника» для детей, кандидат медицинских наук Оксана Михалева напомнила, что сбалансированное питание особенно важно для детей, чей организм активно растет и развивается, но часть популярных продуктов лучше исключить из их рациона, пишет«Газета. Ru».
Диета или детокс: врач рассказала о правильном очищении организма
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Полина Шубина заявила, что разрекламированные программы детокса часто не подтверждены клиническими исследованиями. В организме есть собственные системы фильтрации и очистки, но правильно подобранная диета может оказать положительное влияние, сообщает Nord-News.
Врач рассказала, как аллергия на пыльцу ухудшает память и внимание
Полынь и амброзия могут не только вызвать насморк и слезотечение, но и снизить концентрацию и кратковременную память почти вдвое. Чтобы поддержать когнитивные функции мозга, рекомендуется увеличить в рационе долю продуктов, богатых кверцетином, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Перекусы на ходу и неспешная жизнь: как возникает ожирение и чем оно опасно
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как ожирение, темп жизни и перекусы на ходу влияют на здоровье человека.
Врач назвала 5 признаков, когда стоит прервать пост
Постоянная слабость, рассеянность, резкие перепады настроения, обострение хронических болезней и навязчивые мысли о еде — поводы пересмотреть рацион или временно отказаться от поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Формируем рацион грамотно: как сохранить мышцы при занятиях спортом в пост
Сбалансированный рацион с достаточным количеством растительного белка и полезных жиров помогает сохранить результаты тренировок в пост и избежать потери мышечной массы, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Врач предупредила об опасности «картофельного поста» для здоровья
Монодиета из жареной картошки во время поста не обеспечивает организм белками, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Врач рассказала, как сохранить энергию и работоспособность во время поста
Сбалансированный рацион с медленными углеводами, растительными белками, полезными жирами и достаточным питьем помогает избежать слабости и упадка сил в период поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NzE1NTkzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Контрастный душ и белковая пища: как можно разогнать метаболизм?
Эндокринолог и диетолог Кристина Пришвина рассказала, что прогулки в холодное время года и большое количество белка помогут разогнать метаболизм, сообщает сайт «Узнай.ру».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAwMjIzNzg4MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
«Диета хищников»: можно ли на ней похудеть и насколько она вредна для организма
В материале РИАМО рассказываем о ставшей популярной в соцсетях так называемой «диете хищников», ее принципах и последствиях.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDM0MjkyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)