Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, что существует ряд продуктов, способных снизить уровень холестерина в организме. Среди них — зелень, овощи и фрукты.
Исследования показали, что постоянное включение тофу в рацион может уменьшить вероятность возникновения рака. Благодаря наличию необходимых аминокислот и отсутствию холестерина этот продукт оказывает положительное воздействие на организм, замедляя рост раковых клеток. Кроме того, тофу славится своими полезными свойствами для здоровья костей и зубов. Диетолог Полина Журавлева призналась, что тофу является ее любимым продуктом, сообщает Общественная Служба Новостей.
Для здоровья сердца и сосудов человеку необходимы определенные витамины и микроэлементы. Получать их лучше всего из продуктов питания. О том, как правильно составить свой рацион, чтобы не иметь сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
С возрастом иммунитет становится более уязвимым, снижается уровень гормонов и пищеварительных ферментов, способность усваивать полезные вещества из пищи. О том, как людям зрелого возраста поддерживать здоровье с помощью питания, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Получать достаточное количество белка без мяса вполне реально, и для этого есть много отличных растительных источников, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Соблюдение правильного баланса белков, жиров и углеводов (БЖУ) в рационе является важным условием для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, сообщил портал «Узнай.ру».
Участница проекта «Звезды в джунглях», известный блогер Женя Кривцова поделилась секретами своего утра и опытом участия в шоу. По словам звезды, после пробуждения она старается пить «заряженную» воду, сообщает «ФедералПресс».
Плохой аппетит у собаки может быть вызван разными причинами, от простой усталости до серьезных заболеваний, которые требуют немедленного вмешательства. Если хозяин заметил, что питомец мало ест или вовсе отказывается от пищи, это сигнал, что нужно обратить внимание на самочувствие собаки, рассказал РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Гипертония — серьезная проблема современных людей, которая может привести к инвалидности и даже летальному исходу. Кандидат медицинских наук, кардиолог Сергей Васильев рассказал, как максимально сохранить здоровье при этом заболевании, сообщает «ФедералПресс».
В условиях, когда в России наблюдается рост цен на некоторые овощи, например, огурцы подорожали на 1,9%, помидоры — более чем на 0,9%, консервация является хорошей альтернативой для тех, кто хочет питаться разнообразно и при этом правильно. Несмотря на общественное заблуждение, консервация не уменьшает полезность продуктов, сообщили РИАМО главный технолог ТМ «Пиканта» Светлана Старова и нутрициолог Юлия Чернобровкина.
Осенью в промозглые и дождливые дни люди меньше времени проводят на свежем воздухе, а значит снижается уровень содержания витамина D. Особенно это актуально для жителей регионов, где осенние дни коротки, а солнечных дней немного, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
:focal(0.5:0.86):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9kaWV0LWNvbmNlcHQtd2l0aC1zcG9ydC13b21hbi1oZWFsdGh5LWZvb2QuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC92ZWdldGFibGUtc2FsYWQtd2l0aC1jaG9wcGVkLXRvbWF0b2VzLWN1Y3VtYmVycy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC90b2Z1LW1hZGUtZnJvbS1zb3liZWFucy1mb29kLW51dHJpdGlvbi1jb25jZXB0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21vbnN0cnVvLWVzdHVkaW8tZGZpdHp5bDNxaTAtdW5zcGxhc2gtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTAtMDEtdi0xNDM1MzcucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9oaWdoLWFuZ2xlLWNoaWxsaS1iZWFucy10cmF5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3pkb3Jvdm9lLXBpdGFuaWUtcHJhdmlsbm9lLXBpdGFuaWUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzU0NTY1NDEzMTMzMjg2MDQxNTYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2phbm5pcy1icmFuZHQtOG1hbnpvc2RzZ20tdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xvcmktMDAzMzc3NTQ2MS1iaWd3d3cuanBn.webp)