Прикассовые зоны в магазинах стоит заполнять не промышленными сладостями, а полезными альтернативами — сухофруктами, орехами, пастилой, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
При термической обработке в заготовках теряются витамин С и часть витаминов группы В, тогда как заморозка и квашение помогают сохранить больше полезных веществ и даже обогатить продукты пробиотиками, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
По данным сервиса доставки из магазинов и ресторанов «Купер», в 2025 году самыми популярными продуктами среди россиян стали: куриное филе, бананы и лук. Чем они полезны и как лучше употреблять эти продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.
День правильногo питания отмечается 11 сентября. Правильная еда для школьника — это не только способ поддерживать силы и концентрацию внимания во время учебы, но и возможность обеспечить ребенка питательной и здоровой пищей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Сезонное выпадение волос — это естественный процесс, который затрагивает многих, и осень является одним из пиковых периодов. Основная причина кроется в изменениях, которые происходят в организме под воздействием сокращения светового дня и уменьшения солнечной активности. Однако помимо естественных сезонных факторов существуют и другие причины, способные усугубить проблему, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Осенняя депрессия чаще всего связана с дефицитом солнечного света, который влияет на выработку серотонина и мелатонина, сообщила РИАМО невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Врач-офтальмолог, генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев рассказал, что рацион питания, физическая активность и вредные привычки существенно влияют на состояние зрения.
Академик Российской академии естественных наук Игорь Берлинский рассказал, что употребление достаточного количества белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот помогает снизить риск развития онкологических заболеваний, сообщает «ФедералПресс».
Потеря густоты волос на висках и макушке часто связана с наследственностью, дефицитом витаминов и стрессом. Косметолог Наталья Рябинова объяснила, что вернуть объем можно с помощью комплексного ухода и изменения образа жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OWQ5NDkzZTUwOGYwMTExZjA4YTk4MzIyZGNiODlhYTMyLTEtbGhzbGEzMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OXBob3RvLTIwMjUtMDctMDEtMTUtMDAtMjItM2lvbXB5ei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2xvcmktMDA1MDQ4NjI4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)