Сердечно-сосудистые заболевания — ведущая причина смерти во всем мире, и их развитие во многом связано с образом жизни, а особенно с питанием. Инсульт, инфаркт и гипертония часто становятся последствиями того, что люди едят ежедневно. Правильное питание способно стать мощным инструментом профилактики и защиты сердца, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
В зимний период важно поддержать иммунитет ребенка через сбалансированное питание. Сезонные продукты — ключевой элемент здорового рациона, особенно в холодное время года. Врачи НИКИ детства рассказывают, какие овощи и фрукты стоит выбирать в зимние месяцы и почему это критически важно для роста и развития детей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Обитающий в Московском зоопарке манул по кличке Тимофей продолжает усиленно накапливать жир к зиме. За прошедший месяц он прибавил 800 граммов, достигнув веса в 5,8 килограмма, и не смог взобраться на дерево, сообщает РИА Новости.
Сделать питание своей семьи более здоровым не так сложно, как может показаться. Один из самых простых и эффективных шагов к этому — грамотно добавить в ежедневное меню больше овощей. Это поможет каждому домочадцу получать необходимые витамины и чувствовать себя лучше, не превращая процесс в скучную обязанность. Об этом сообщила РИАМО главный технолог «Пиканты» Светлана Старова.
Рис и гречка — самые популярные крупы в рационе россиян. Оба продукта входят в список многих диетических рекомендаций, однако их состав, пищевая ценность и влияние на организм существенно различаются. Об этом РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Беременность — это период строгих ограничений и повышенного внимания к рациону, но с рождением малыша важность питания вовсе не исчезает. Наоборот, теперь мама — единственный источник энергии, питательных веществ и иммунной поддержки для младенца через грудное молоко. Именно поэтому так важно, чтобы рацион кормящей женщины был разнообразным, сбалансированным и безопасным, сообщила РИАМО врач-педиатр, неонатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Мурзина.
Человек может сбросить лишний вес без лекарств — этого можно добиться с помощью изменения образа жизни, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Федорова.
Любой, кто пытался избавиться от лишнего веса осознанным путем, знает, насколько трудоемким может быть процесс подсчета калорий и ведения пищевых дневников. Однако с развитием технологий процесс похудения может быть гораздо легче. Россияне с помощью нейросетей стали составлять для себя сбалансированные рационы питания, сообщает «ФедералПресс».
Вопрос о том, как сохранить овощи свежими и полными витаминов после покупки или сбора, остается актуальным в любое время года. Правильные подходы к хранению и переработке позволяют не только сберечь вкус и аромат, но и максимально сохранить ценные питательные вещества, что важно для формирования здорового рациона. Об этом сообщила РИАМО главный технолог «Пиканты» Светлана Старова.
Гастроэнтеролог, врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова заявила, что квашеную ферментированную капусту обязательно нужно включать в рацион осенью и зимой, но у нее есть свои противопоказания.
С приходом осенне-зимнего сезона вопросы укрепления иммунитета становятся как никогда актуальными. Среди натуральных и проверенных временем средств профилактики сезонных заболеваний особое место занимают лук и чеснок. Эти овощи, выращенные на полях нашей области, являются не только важной частью рациона, но и природными защитниками здоровья. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минсельхозпрода.
По данным аналитиков аптечного рынка, за первые пять месяцев 2025 года россияне купили около 1,6 млн упаковок традиционных витаминов на сумму более 239 млн рублей. Около 60% продаж приходится на препараты с аскорбиновой кислотой. Витамин С нужен, особенно в сезон простуд, но излишек легко превращает пользу в проблему. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт, микробиолог медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMzAzMjg5NzMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE1LzIwMjUwOTA1XzA4NDk1Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9waG90by0yMDI1LTEwLTIwLTA3LTI1LTQzLTIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAzLzI0L19rb3I2MDc4LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA4LzIyL21mZHM2NzM0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExY2hlc25vY2hueWotb2JlcmVnLWRmdTBjZWguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDY4NTMwOTQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)