Приложения для подсчета калорий — это мощный, но бездумный калькулятор. Их главная ценность не в итоговой цифре, а в анализе состава съеденного. Слепо гнаться за дефицитом калоража, игнорируя баланс белков, жиров и углеводов, — это прямой путь к срыву и проблемам со здоровьем. 1500 калорий из торта и 1500 калорий из куриной грудки с брокколи — это две разные биохимические вселенные для вашего организма. Об этом РИАМО сообщила нутрициолог Евгения Киркина.
Списывать тотальный упадок сил на безобидный весенний авитаминоз — частая и опасная ошибка. Сезонная усталость проходит после полноценного сна и отдыха в выходные. Если вы просыпаетесь уже разбитым, а чашка кофе дает энергию лишь на полчаса, проблема лежит на клеточном или гормональном уровне. Об этом РИАМО сообщил врач Евгений Миронов.
Некоторые участники программы «Герои Подмосковья» отмечают, что участие в проекте — это как продолжение службы, сообщил РИАМО участник программы Антон Киселенко.
Уникальность и нерв проекта «Герои Подмосковья» — в людях. У всех обучающихся есть общая цель, рассказал РИАМО участник программы «Герои Подмосковья» Антон Киселенко.
Во время спазма во время секса при нарушении кровообращения критическим считается промежуток около 40–60 минут. Если «расцепиться» партнерам не удасться самостоятельно, нужно срочно вызывать скорую помощь, сообщила РИАМО акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики сети клиник «Персона» и «Прозрение» Юлия Климова.
Сильный мышечный спазм во время интимной близости может привести к ситуации, когда партнеры не могут разъединиться самостоятельно, сообщила РИАМО акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики сети клиник «Персона» и «Прозрение» Юлия Климова.
Багаж пассажиров в аэропортах могут вскрывать без их присутствия, если у службы безопасности возникают подозрения, сообщила РИАМО юрист по гражданским делам, член ассоциации юристов России Карина Асанова.
Некоторые привычные вещи в багаже могут стать причиной конфликта с китайской таможней, сообщила РИАМО юрист по гражданским делам, член Ассоциации юристов России Карина Асанова.
В обычное время Ормузский пролив обеспечивает треть мировых поставок удобрений, и его блокада является тревожным сигналом для аграрно-промышленного комплекса. Насколько серьезными будут последствия, зависит от продолжительности конфликта, сообщил РИАМО профессор кафедры экономической теории Финансового университета при правительстве РФ Сергей Толкачев.
Реклама, размещенная в Telegram с 2018 года, теоретически может быть признана незаконной из-за старого судебного решения об ограничении работы мессенджера в России, сообщил РИАМО заведующий адвокатского филиала «Ключко, Ландау и партнеры» адвокат Антон Ключко.
21% респондентов, купивших жилье за последние 5-7 лет, спустя время признаются: выбор был сделан на эмоциях или в спешке, и уже через год проживания они увидели существенные недостатки — от неудачной планировки до шума и проблем с видом из окна, рассказали РИАМО в компании Level Group.
Переход от холодов к теплу может активировать скрытые воспаления и хронические инфекции в полости рта, сообщил РИАМО главный врач стоматологической клиники «Персона» Максим Матюхин.
Популярные отбеливающие пасты могут не только осветлять зубы, но и оставлять микроповреждения на эмали, сообщил РИАМО главный врач стоматологической клиники «Персона» Максим Матюхин.
Отбелить зубы самостоятельно вполне возможно, однако эффект может сопровождаться неприятными последствиями, сообщил РИАМО главный врач стоматологической клиники «Персона» Максим Матюхин.
Мошенники не только постоянно придумывают новые сценарии, но и оптимизируют уже существующие, привязывая их к текущей ситуации, инфоповоду и празднику. Схема может иметь ярко выраженную событийность или сезонность. В этом году в преддверие 8 Марта распространены 3 основных мошеннических сценария, сообщили РИАМО эксперты информационной безопасности ББР Банка.
Непродуманный подарок, банальные цветы и попытка организовать праздник в последний момент могут испортить впечатление от 8 Марта, сообщила РИАМО основательница event-агентства M2 Мария Мешалкина.
Наиболее спокойными направлениями для отдыха россиян этой весной остаются Китай, Япония, Турция, Таиланд и Мальдивы, сообщила РИАМО управляющий партнер и основатель компании «Премьер Туризм» Камила Велибекова.
Конфликт вокруг Ирана меняет привычные маршруты международных перелетов и уже отражается на стоимости отдыха, сообщила РИАМО профессор кафедры управления в международном бизнесе и индустрии туризма Государственного университета управления Марина Жукова.
Сейчас туристам стоит избегать южных районов Филиппин, Судана и Демократической Республики Конго, сообщила РИАМО управляющий партнер и основатель компании «Премьер Туризм» Камила Велибекова.
Потеряться в программе «Герои Подмосковья» не дадут — есть наставник, преподаватели, товарищи, сообщил РИАМО старший лейтенант, участник программы «Герои Подмосковья» Денис Жуковский.
Международный женский день традиционно ассоциируется с весной, нежностью и домашним уютом. Однако сегодня этот праздник наполнен и другим смыслом. В этот день все наши мысли с теми женщинами, которые встречают этот праздник в суровых условиях зоны специальной военной операции, рассказала РИАМО член экспертного клуба «Дигория», член совета ассоциации Добро.рф, председатель Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» Анна Бабкина.
Главный враг всех кошек, которого неопытные покупатели часто несут в дом, — это лилия. Для пушистых питомцев этот цветок не просто вреден, а смертельно токсичен: даже пыльца, попавшая на шерсть, а потом слизанная животным, вызывает необратимую почечную недостаточность за считанные часы. Если у получателя букета есть кот, лилии — абсолютное табу, без исключений и компромиссов, сообщила РИАМО флорист Арина Школина.
Переход компаний на отечественные цифровые решения может привести к росту спроса и зарплат для разработчиков российского программного обеспечения, сообщил РИАМО IT-директор компании Newstaff Александр Косачев.
Праздники 23 Февраля и 8 Марта сейчас почти утратили свое первоначальное значение. Смысловая нагрузка изменилась настолько, что люди поздравляют и маленьких мальчиков, и девочек, которые еще очень далеки и от защиты Отечества, и от борьбы за эмансипацию, сообщила РИАМО клинический психолог школы женской психологии «Лелея» Мария Царева.
Российский авторынок начал 2026 год с отрицательной динамики: в январе продажи новых легковых автомобилей сократились на 9,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом РИАМО сообщил заместитель генерального директора по развитию дилерской сети AVIOR Андрей Харламов.
Тренд берет курс на естественность, мягкий тейлоринг и анатомический крой. То же касается джинсов и свитеров, разорванных так, будто они пережили апокалипсис. Неряшливость уступает место выверенной ухоженности, поэтому откровенно рваные фактуры стоит заменить на качественную базу без зияющих дыр. Об этом РИАМО сообщил стилист Алексей Ловец.
Клубничные десерты могут стать причиной пищевого отравления, если ягоды плохо обработаны или начали портиться, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Весеннее обострение у части людей может быть связано с медицинскими проблемами и требует помощи специалистов, однако с раздражением и тревогой можно справляться и духовными способами, сообщил РИАМО настоятель храма Всемилостивого Спаса протоиерей Александр Ильяшенко.
Родители могут заметить школьные прогулы еще до официального сообщения из школы — по изменениям в поведении ребенка и его реакции на разговоры об учебе, сообщила РИАМО кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NTExLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NDMyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2hhcHB5LWNvdXBsZS1yZWxheGluZy10b3VjaGluZy1ub3Nlcy1seWluZy1iZWQtdG9wLXZpZXcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0Njg1Njk3MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA1MTQ0ODY3NC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDAzNDAzOTExMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDAzODA4MzkzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzUyODMyNTMyOTg2MzI3OTIwNTguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDAwNDM0NzgwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JpYS04MzgyMjEwbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA1MzMyMDUwNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Nsb3NlLXVwLW1hbi13cml0aW5nLWNvZGUtbGFwdG9wLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0ODE1MDE3Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)