Сегодня средняя стоимость однокомнатной квартиры в Москве составляет 13 270 300 рублей. Средний размер первоначального взноса по ипотеке, по данным ДОМ.РФ, — 30%. То есть среднестатистической семье следует накопить 4 млн рублей, чтобы оформить в ипотеку однокомнатную квартиру, сообщил РИАМО президент Международного союза судебных экспертов Николай Кандикудряков-Тигранн.
Рис и гречка — самые популярные крупы в рационе россиян. Оба продукта входят в список многих диетических рекомендаций, однако их состав, пищевая ценность и влияние на организм существенно различаются. Об этом РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Для женщин, совмещающих материнство, работу и домашние обязанности, дефицит времени стал нормой. Только 13,8% представительниц прекрасного пола с детьми регулярно находят время для заботы о себе, считая это приоритетом наравне с семьей. При этом каждая пятая (19,4%) старается выделять время на себя несколько раз в неделю, сообщили РИАМО в пресс-службе страховой компании «Ингосстрах».
Анализ данных показал, что за последние пять лет произошел заметный сдвиг в сторону цифровизации навыков современного психолога. Базовые навыки специалистов (знание общей, социальной и детской психологии, психологии личности) все еще востребованы, но еще от них ждут комплексных решений, сообщили РИАМО в пресс-службе российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.
Публикация телефонных разговоров между спецпредставителем президента США Дональда Трампа Стивеном Уиткоффом и помощником президента РФ Владимира Путина Юрием Ушаковым стала очередным примером информационной войны, направленной на дестабилизацию ситуации вокруг конфликта на Украине, сообщил РИАМО политолог, член Экспертного клуба «Дигория», член Общественной палаты Московской области Кирилл Котов.
День матери в России — это особенный праздник, он посвящен самым важным и дорогим людям в жизни — нашим матерям. Он напоминает о том, какую огромную роль они играют в воспитании, формировании характера и жизненных ценностей, сообщила РИАМО психолог Людмила Заречная.
День матери — это важный праздник в жизни каждого человека. В Московской области поддержка семей с детьми является одним из главных приоритетов социальной политики, сообщил РИАМО депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» Андрей Голубев.
Годовая инфляция в Подмосковье замедляется седьмой месяц подряд и остается ниже общероссийской. По итогам октября этот показатель составил 6,88% в Московской области и 7,71% в среднем по стране, сообщили РИАМО в пресс-службе Главного управления Банка России по ЦФО.
Российский авторынок с тревогой ожидает вступления в силу новых правил расчета утильсбора с 1 декабря 2025 года. На первый взгляд, изменения затронут лишь покупателей новых машин категории М1 с мощностью двигателя свыше 160 л. с., а также электромобилей и гибридов. Для них базовая ставка составит 20 тыс. рублей, с коэффициентами, зависящими от типа, объема и мощности двигателя. Льготные ставки — 3,4 тыс. рублей для новых машин и 5,2 тыс. рублей для авто старше 3 лет — сохранятся только для моделей до 160 л. с. Однако влияние реформы окажется значительно шире: она затронет весь рынок, включая aftermarket и сегмент запчастей, сообщил РИАМО директор департамента маркетинга FEBEST Павел Пикин.
Официального «черного» списка Банка России не существует, однако есть списки, которые действительно запрещают физическим лицам совершать ряд финансовых операций, сообщил РИАМО финансовый консультант Алексей Родин.
Программа «Герои Подмосковья» сама по себе очень интересная и познавательная для участников, сообщил РИАМО сержант запаса, участник «Героев Подмосковья» Александр Шаров.
В настоящее время в подмосковной Балашихе работает единый центр отбора кандидатов на службу по контракту, куда ежедневно обращается большое количество желающих отправиться служить, чтобы защитить семью и страну. Депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» в Мособлдуме Дмитрий Голубков рассказал о плюсах функционирующего центра.
Красная икра является источником высококачественного белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма. В 100 граммах красной икры содержится значительное количество витаминов и минералов, таких как витамин A, D, E, а также витамины группы B. Эти витамины способствуют укреплению иммунной системы, поддерживают здоровье кожи и улучшают обмен веществ. Об этом РИАМО сообщила Екатерина Хандрюк.
Зимой световой день заканчивается довольно рано, но многие собаководы могут гулять с питомцами только вечером, когда на улице довольно темно. Для таких прогулок следует знать основные правила безопасности, чтобы не потерять собаку, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Начинать день рекомендуется с блюд, которые дарят энергию и не отнимают много времени на готовку, сообщила РИАМО категорийный менеджер томатного направления «Пиканта» Анна Киричек.
Беременность — это период строгих ограничений и повышенного внимания к рациону, но с рождением малыша важность питания вовсе не исчезает. Наоборот, теперь мама — единственный источник энергии, питательных веществ и иммунной поддержки для младенца через грудное молоко. Именно поэтому так важно, чтобы рацион кормящей женщины был разнообразным, сбалансированным и безопасным, сообщила РИАМО врач-педиатр, неонатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Мурзина.
При посещении стран с тропическим и субтропическим климатом, кроме получения приятных впечатлений, существует риск подхватить экзотические инфекции, сообщил РИАМО врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Человек может сбросить лишний вес без лекарств — этого можно добиться с помощью изменения образа жизни, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Федорова.
Количество людей с лишним весом растет в России по нескольким причинам, а еще увеличивается спрос на лекарства для похудения, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Федорова.
Особенно важен правильный подход к подаркам на праздники, посвященные самым близким и дорогим, к таким в первую очередь относится День матери. Психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко рассказала РИАМО, как сделать процесс выбора подарка более осознанным и приятным.
Сегодня россияне все чаще обращают внимание на качество овощей, отдавая предпочтение полезным и безопасным продуктам. Важно уметь определить отсутствие нитратов при выборе на прилавке. Как это сделать, рассказал РИАМО агроном, менеджер по проектам производителя субстратов из каменной ваты для выращивания овощных и цветочных культур (бизнес-подразделение РОКВУЛ) «Гродан» Алексей Куренин.
Если продолжится замедление инфляции до конца года, то велика вероятность, что регулятор на декабрьском заседании совета директоров снизит ключевую ставку до 16%, заявил РИАМО начальник отдела кредитного анализа и макроэкономики ООО «РСХБ Управление Активами» Павел Паевский.
MAX — это мессенджер, который предлагает пользователям уникальные возможности для общения. С его простым и понятным интерфейсом можно быстро освоить все функции и начать общаться с друзьями и коллегами без лишних усилий. Об этом РИАМО сообщил IT-эксперт.
В Подмосковье реализуется программа «Герои Подмосковья», которая направлена на повышение компетенций у ветеранов СВО. Заместитель председателя правительства Московской области — министр здравоохранения региона Максим Забелин рассказал РИАМО об особенностях программы.
К концу 2026 года ожидается снижение ключевой ставки Центрального банка РФ до уровня 10,0–9,5% по сравнению с текущей 16,5%. Согласно базовому сценарию регулятора, среднегодовое значение составит 13,0–15,0%, тогда как рыночный консенсус предполагает показатель в районе 13,2%, незначительно скорректированный вниз относительно предыдущего обзора. Снижение ставки будет происходить поэтапно, сообщил РИАМО инвестиционный советник Сергей Варфоломеев.
В третьем квартале 2025 года в Московской области увеличилось внимание покупателей к квартирам на начальном этапе строительства, сообщили РИАМО в девелоперской компании «Главстрой Регионы», которая проанализировала структуру спроса и предложения на первичном рынке Подмосковья.
Смывание неподходящих вещей, таких как влажные салфетки или пластиковые изделия, может привести к поломкам сантехники и засорам в трубах. Об этом РИАМО сообщил сантехник Александр Коняев.
Вопрос о том, как сохранить овощи свежими и полными витаминов после покупки или сбора, остается актуальным в любое время года. Правильные подходы к хранению и переработке позволяют не только сберечь вкус и аромат, но и максимально сохранить ценные питательные вещества, что важно для формирования здорового рациона. Об этом сообщила РИАМО главный технолог «Пиканты» Светлана Старова.
Гастрономический туризм перестал быть нишевым увлечением и превратился в полноценное культурное явление. Люди путешествуют не только ради достопримечательностей, а ради вкусов — тех, что отражают дух страны, региона или города. Современный путешественник хочет не просто увидеть место, а прочувствовать его — через запах хлеба, остроту специй, хруст свежих овощей и разговоры с местными поварами. Еда становится языком общения, универсальным способом понять традиции и менталитет народа. О том, почему гастрономический туризм стал одним из самых заметных культурных трендов последнего десятилетия, сообщил РИАМО Михаил Гончаров — основатель сети ресторанов русской кухни «Теремок».
Гормоны управляют почти всеми процессами в организме — от сна и аппетита до настроения, обмена веществ, репродуктивной функции и реакции на стресс. Когда какой-то из гормонов вырабатывается слишком много или слишком мало, тело начинает реагировать: меняется вес, настроение, энергия, кожа, цикл у женщин или уровень тестостерона у мужчин. Это состояние называют гормональным дисбалансом. Об этом РИАМО сообщила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA3LzA2L3FwbGdfNTAzMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDk1Mzg3MDgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9yb3NzaWpza2llLXJ1YmxpLWRlbmV6aG55ZS1rdXBqdXJ5LWRlbmdpLXJ1YmwtcmlhbW8tYXJpbmEtbmlraXRpbmFfbWEwODRsaS5qcGVn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAxLzEyL3FwZWwwNTgxNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9mb3JtYS12cy1yZi1zb2xkYXQtdm9lbm55ai1wb2xldmFqYS1mb3JtYS1rYW11ZmxqYXpoLXByaXp5dm5pay1tb2JpbGl6b3Zhbm55ai1wcmVzcy1zbHV6aGJhLWd1YmVybmF0b3JhLWktcHJhdml0ZWxzdHZhLW1vc2tvdnNrb2otb2JsYXN0aS0yX1dTSFdyWFYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzA2LzE5L2VkdWQwNzQyLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEyLzIwL2FibV82MjcyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDIzNTE0NjctYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9yb3NzaWpza2llLXJ1YmxpLWRlbmV6aG55ZS1rdXBqdXJ5LWRlbmdpLXJ1YmwtcmlhbW8tYXJpbmEtbmlraXRpbmFfN2RsMkVJNC5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTE2Mzg5NDUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9mb3JtYS12cy1yZi1zb2xkYXQtdm9lbm55ai1wb2xldmFqYS1mb3JtYS1rYW11ZmxqYXpoLXByaXp5dm5pay1tb2JpbGl6b3Zhbm55ai1wcmVzcy1zbHV6aGJhLWd1YmVybmF0b3JhLWktcHJhdml0ZWxzdHZhLW1vc2tvdnNrb2otb2JsYXN0aV9pUTdsb0pwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDc0Nzk1MDYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDk2ODgzODktYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA4LzIyL21mZHM2NzM0LmpwZw.webp)
:focal(0.49:0.45):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMDU1NTA4MjEtYmlnd3d3LmpwZw.webp)