Все новости по тегу: «Рацион»
Россиянам объяснили, почему апатия и хандра бывают зимой
Зима продолжается, до весны еще далеко, а люди начали ощущать усталость, нехватку энергии, снижение настроения и апатию, легкую сезонную хандру. Причинами этого могут быть образ жизни и начинающийся авитаминоз, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2pha3ViLWthcHVzbmFrLWhqNTN1c2VwYjFlLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
Нутрициолог назвала продукт, являющийся лучшим природным источником коллагена
Многие знают, что коллаген важен для сохранения молодости кожи и здоровья суставов. Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова объяснила, как усваивается коллаген в организме человека, сколько его нужно и откуда можно получить, сообщает «Вечерняя Москва».
:focal(0.49:0.6):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2phbm9zY2gtZGlnZ2VsbWFubi1mZjBzZTNhcWZxbS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
Кинолог дал советы по переводу собаки на натуральное питание
Из-за ухода с российского рынка части иностранных производителей, поднятия цен на корм для животных некоторые хозяева нашли альтернативу, а другие задумались о переходе на натуральное питание. Чтобы перевести питомца на натуральное кормление, важно соблюдать некоторые нюансы, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Стало известно, может ли избыток сахара в рационе вызвать развитие рака
Исследования показывают, что избыток сахара в рационе может повышать риск некоторых видов рака, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Много сахара и пальмового масла: почему не стоит увлекаться поеданием «Нутеллы»
Сладкие пасты с высоким содержанием сахара и пальмового масла могут плохо сказаться на здоровье, предупредил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Настоящая зависимость: какие продукты помогут постепенно отказаться от сладкого
Отказ от сладкого станет проще, если постепенно заменять привычные сладости на полезные альтернативы, такие как фрукты и орехи, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Брокколи, томаты и зеленый чай: какие продукты снижают риск развития рака
К продуктам, снижающим риск развития рака, относятся брокколи, томаты, чеснок и лук, а также зеленый чай, сообщил РИАМО врач-онколог, хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Руслан Басанов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0NTg1NTcwMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
Диетолог назвала самый полезный способ приготовления яиц
Яйца занимают важное место в рационе россиян благодаря своей универсальности и питательным свойствам. Диетолог Елена Соломатина предложила оптимальный способ их приготовления, который позволяет максимально усваивать содержащиеся в желтке питательные вещества, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JldWJlbi1tY2ZlZXRlcnMtcW5jenFyYW9pcjQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
Россиянам рассказали, что должно входить в полезный пирог
Добавив чернику или клубнику, можно обогатить пирог антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2JyZWFrZmFzdC1jb25zaXN0cy1icmVhZC1ib2lsZWQtZWdncy1ibGFjay1ncmFwZS1zYWxhZC1kcmVzc2luZy10b21hdG9lcy1zbGljZWQtYS1hLW9uaW9ucy5qcGc.webp)
Диетолог объяснила опасными проблемами нежелание есть по утрам
Многие люди по утрам не хотят завтракать, так как пища «не лезет». Но если человек регулярно испытывает утреннюю тошноту — это повод забить тревогу и проверить здоровье. Диетолог Ирина Мансурова рассказала, из-за чего может мутить после пробуждения, сообщает Life.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wMS0yMS0xNzU0MjIucG5n.webp)