С приближением новогодних праздников начинается сезон застолий с обилием закусок, жирных угощений и изысков. Такой избыточный рацион может негативно сказаться на здоровье, особенно при затянувшихся торжествах, сообщает Общественная Служба Новостей.
Из-за особенностей гормонального фона целлюлит у мужчин встречается крайне редко, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова рассказала, кому не рекомендуется есть грибы. По ее словам, в грибах содержится хитин, из-за этого они относятся к трудноусвояемым продуктам.
Зимой детям меньше хочется пить, но при этом нужно продолжать соблюдать питьевой режим. Стоит ввести в рацион ребенка домашние морсы, травяные чаи и компоты, рассказала РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Лариса Назарова.
Около 90% рациона долгожителей состоит из растительных продуктов. Эти люди редко пьют алкоголь и избегают жирной пищи. Диетолог Елена Соломатина подчеркнула, что составление правильного рациона может способствовать долгожительству и улучшению качества жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
Зимняя нехватка солнца серьезно влияет на самочувствие, запуская целую цепочку негативных процессов в организме. Когда уровень дофамина и серотонина падает из-за недостатка светового дня, это напрямую отражается на настроении и общем тонусе. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, как пережить зиму и что делать пожилым людям, чтобы сохранить здоровье в это время года.
Врачи предложили несколько советов, чтобы избежать переедания во время новогодних праздников. Часто после праздников люди замечают увеличение веса, вызванное обилием еды и низкой физической активностью, сообщает «Секрет Фирмы».
В зимний период петербуржцы принимают меры, чтобы защитить себя от заболеваний. В опросе жители Северной столицы поделились своими способами уберечься от болезней, сообщает газета «Петербургский дневник».
До Нового года осталось немного времени, обычно люди хотят встретить праздник в лучшей форме. При похудении следует подойти к процессу с умом, чтобы не только увидеть первые результаты, но и удержать их, сообщила РИАМО представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева.
То, как человек питается, во многом определяет его здоровье. Любители фастфуда рано или поздно ощутят его влияние не только на талии, но и самочувствии. О том, как с помощью правильного питания предотвратить инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Имбирь улучшает кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами, поэтому отлично подходит для борьбы с зимней усталостью, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA2LzI0LzIwMjQwNDExXzEyMzUxMS5qcGc.webp)