Все новости по тегу: «Рацион»

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

В теории все возможно: как есть торт каждый день и не поправляться

Чтобы ежедневно есть торт и не поправляться, нужно подойти к этому обстоятельно, в том числе учитывать общую калорийность, сообщила РИАМО, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Врач разрешила россиянам есть немного вредной пищи без чувства виныЭксклюзив
Здравоохранение

Врач разрешила россиянам есть немного вредной пищи без чувства вины

Полный запрет на сладости и фастфуд опасен для психического здоровья и может привести к срывам, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Расстройства пищевого поведения: чем может грозить резкий отказ от соли и сахараЭксклюзив
Здравоохранение

Расстройства пищевого поведения: чем может грозить резкий отказ от соли и сахара

Стоит аккуратно отказываться от содержания соли и сахара в еде, так как этот может привести к расстройствам пищевого поведения, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Ожирение, кариес и бессонница: почему детям нельзя регулярно есть печенье

Регулярные перекусы сладким могут привести у детей к дефициту нужных веществ, кариесу, ожирению и проблемам с концентрацией внимания, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, как опознать «плохое» печенье на полке в магазине

Некоторые добавки в составе магазинного печенья могут вызывать проблемы с пищеварением, провоцировать воспаления и перегружать поджелудочную железу, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуеЭксклюзив
Здравоохранение

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуе

Чтобы снизить риски заражения через поцелуи, нужно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунитет, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Фитнес-тренер рассказала, как начать заниматься спортом при лишнем весе

Желание изменить свою жизнь, привести тело в форму и избавиться от лишнего веса — это здорово, но к таким переменам нужно правильно подготовиться, сообщила РИАМО тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Владлена Ильвачева.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Меню на день для летней перезагрузки: как питаться в жару

Когда на улице температура поднимается до плюс 30 градусов, то лучший подход — не нагружать организм изнутри, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Теплые овощи и кефир: как помочь организму при застое желчи

При застое желчи (холестазе), который должен быть подтвержден врачом, рацион пациента требует особого внимания, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Без крайностей и с большим количеством овощей: как провести летний детокс

Тема очищения организма — одна из самых противоречивых в мире wellness. Одни призывают к соковым голоданиям и «волшебным» чаям, другие категорично отрицают любые формы детокса, считая, что организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Но истина находится где-то посередине, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.