Универсальной нормы экранного времени для взрослых не существует — важен не подсчет часов, а влияние телефона на сон и психоэмоциональное состояние, сообщила РИАМО врач-сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение», кандидат медицинских наук Ирина Фролова.
Постоянное «залипание» в телефоне в первую очередь бьет по нервной системе и сну, а уже потом — по концентрации и психике в целом, сообщила РИАМО врач-сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение», кандидат медицинских наук Ирина Фролова.
Смартфоны оказывают влияние на психическое здоровье человека. Систематические обзоры показывают: чрезмерное использование смартфона устойчиво связано с ухудшением сна, ростом тревоги и депрессии, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Возрастные изменения, приводящие к угасанию репродуктивной функции, неизбежно наступают с возрастом как у мужчин, так и у женщин. Однако проявления гормональной перестройки существенно отличаются у представителей разных полов. Особенностями наступления возрастных изменений, к которым может относиться в том числе перемена настроения, поделилась врач-терапевт Оксана Хамцева, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
Бывает, что подросток уходит в себя, воздвигая вокруг непроницаемый барьер, преодолеть который родителям непросто. Клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что необходимо понимать в такой ситуации, чтобы не ухудшить положение и оказать помощь своему ребенку, сообщает RuNews24.ru.
Постоянное использование наушников-вкладышей может превратить их в настоящий рассадник бактерий и привести к воспалению наружного уха, сообщила РИАМО врач-дерматолог, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Врач-психиатр Алексей Вилков заявил, что крики, смех и резкие движения во сне не являются ранними признаками деменции, а чаще всего связаны с перенапряжением или стрессом, сообщает «Вечерняя Москва».
В Донецкой Народной Республике расследуется уголовное дело в отношении жителя Харцызска, который подозревается в убийстве собственной матери, сообщается на сайте СУ СК РФ по ДНР.
Невролог сети клиник «Неболит» Елена Мирошник рассказала, как проявляется дефицит магния, в каких продуктах содержится этот минерал и почему его прием должен контролироваться врачом, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что циркадные ритмы человека запускаются не по астрономическому времени, а в момент пробуждения и попадания дневного света на сетчатку глаза. Для поддержания здоровья важно просыпаться в одно и то же время, сообщает Общественная Служба Новостей.
Коммунальные службы Солнечногорска провели ночную уборку снега на муниципальных дорогах 28 января. Работы начались в 01:00 на улице Ухова и продолжились до Мастерской управления «Сенеж».
В настоящее время соцсети пестрят идеально ровными лицами, в то время как в реальности кожа выглядит естественно: с порами, легким покраснением и тенями под глазами. Как вернуть душевное равновесие и какие косметологические процедуры действительно эффективны, когда хочется выглядеть ухоженно без тонны макияжа, в разговоре с РИАМО косметолог, основатель и главный врач клиники Elevans Елена Ильчук.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2V4cHJlc3NpdmUtbWlkZGxlLWFnZWQtd29tYW4tcG9zaW5nLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2hhbmRzLWhvbGRpbmctd2lyZWxlc3MtZWFycGhvbmVzLWNhc2UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MzUzNTU4Mi1iaWd3d3dfT0Q1SGRwYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAzMDY5NTE1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXNqNDV0ZXZmaW1nLTY0MDUtMWFvYWFkMi5qcGVn.webp)
:focal(0.5:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDAwMzA0NDk0Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)