Россиянам разрешают спать на работе в обед, если компания не запрещает

Сон на рабочем месте допустим только в нерабочее время, например в обеденный перерыв, и при отсутствии внутреннего запрета компании, сообщает «Вечерняя Москва».

Эксперт по трудовому праву Валентина Яковлева пояснила, что запрет может действовать даже в обед из-за присутствия клиентов, требований безопасности, корпоративного имиджа или специфики производства. За нарушение сотруднику грозит дисциплинарное взыскание.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что за 20–30 минут человек погружается лишь в неглубокий сон. Такой отдых может повысить креативность и помочь находить нестандартные решения. Однако увеличивать его продолжительность до 1–1,5 часа врач не советует.

«В этом случае организм переходит в фазу глубокого сна, и мозговая активность, наоборот, замедляется, поэтому вместо перезагрузки человек сталкивается со снижением концентрации внимания и работоспособности, головной болью, дезориентацией», — предупредила Чернышова.

Бывший глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко, напротив, считает сон по 20–30 минут во время работы бессмысленным и выступает против повсеместного введения такой практики.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.