:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEyLzAxL2ltZ18yMTA5LmpwZw.webp)
Все новости по тегу: «Сон»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzk1ODY0ODRmLTA0ZDUtNDkxZi1hOTZhLTQ5Y2U1ZmJiNWM5YS5wbmc.webp)
Специалисты НИКИ детства рассказали, какие витамины нужны детям в Подмосковье в межсезонье
Педиатры НИКИ детства рекомендуют поддерживать иммунитет детей в Подмосковье в межсезонье с помощью витаминов D, C, группы B и цинка, а также сбалансированного питания, сообщает пресс-служба НИКИ детства.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MDk2NjgzMS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Умный подход: как повысить уровень интеллекта при помощи повседневных привычек
В материале РИАМО рассказываем, какие повседневные привычки помогают повысить уровень интеллекта, а какие, напротив, вредят ему.
Ученые: отказ от еды ночью улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Американские ученые установили, что продление ночного периода воздержания от пищи хорошо влияет на сердечную функцию и обменные процессы, даже если общая калорийность питания остается неизменной, сообщает «Царьград».
Россиянам запретили спать на животе
Сон на животе — вреднейшая поза для отдыха ночью. Положение россиянам необходимо выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья, рассказала RT невролог-сомнолог Елена Царева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjQtMDMtMTctMTYtMDItMjAuanBn.webp)
Масленичные гуляния с концертом и сжиганием чучела пройдут в Бронницах 22 февраля
22 февраля в городском округе Бронницы состоятся масленичные гуляния с концертной программой, традиционными играми и сжиганием чучела, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDAwNDE5NjUyMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
Утяжеленные одеяла, носки и душ: какие лайфхаки реально помогут быстрее заснуть
Разные советы и лайфхаки могут помочь быстро уснуть, но работают они индивидуально, реально помочь может выработка привычки вставать в одно и тоже время, сообщил РИАМО врач-сомнолог Павел Кудинов.
Диетолог Лазуренко рассказала о связи между полноценным сном и массой тела
Сон выполняет функцию перезагрузки для головного мозга и центральной нервной системы, что позволяет телу правильно реагировать на дневные события. От качества сна в том числе зависит масса тела человека, об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко, пишет RT.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MjI1MTY5OS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Можно умереть: пульмонолог объяснил опасность апноэ во сне
Врач-пульмонолог «Клиники Фомина» Яна Исаева рассказала, что синдром обструктивного апноэ сна вызывает остановки дыхания ночью и может привести к тяжелым осложнениям и смерти, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MTY3Mjk0OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Не восстановится организм: почему нельзя есть сладкое и колбасу перед сном
Врач Александр Олмос предупредил россиян, что неправильный выбор продуктов для вечернего приема пищи способен нарушить процессы восстановления организма во время ночного отдыха. Он заявил, что сладкое препятствует выработке мелатонина, пишет Сайт «Узнай.ру» со ссылкой на Deia.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE5LzA4LzEyL2ltZ181MTc3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MjYyMDM3MC1iaWd3d3cuanBn.webp)