Все новости по тегу: «Сон»

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач объяснила, почему можно постоянно не высыпаться

Постоянная усталость и сонливость по утрам — не всегда следствие недосыпа. При таких симптомах стоит проверить уровень витаминов, железа. Кроме того, частая сонливость может быть вызвана хроническими заболеваниями, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Ожирение, кариес и бессонница: почему детям нельзя регулярно есть печенье

Регулярные перекусы сладким могут привести у детей к дефициту нужных веществ, кариесу, ожирению и проблемам с концентрацией внимания, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, как опознать «плохое» печенье на полке в магазине

Некоторые добавки в составе магазинного печенья могут вызывать проблемы с пищеварением, провоцировать воспаления и перегружать поджелудочную железу, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Плавный переход к тишине: как родителям улучшить сон малыша

Всемирная организация здравоохранения заявила, что современные дети спят хуже, чем 20 лет назад. В России также все больше семей сталкиваются с проблемами детского сна. Педиатр Юлия Бланк и эксперт Britax Roemer Ирина Щербакова сообщили РИАМО, почему так происходит и как помочь малышу.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Когда отдых нужен срочно: врач назвала главные сигналы перегрузки от работы

Постоянная усталость, раздражительность, потеря интереса и даже проблемы с давлением — все это может говорить о том, что организм работает на износ из-за переработок, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Любит — не любит: самые интересные гадания на Ивана Купалу
Истории

Любит — не любит: самые интересные гадания на Ивана Купалу

В ночь с 6 на 7 июля наши предки отмечали этот таинственный языческий праздник: купались в реке, играли, ворожили на судьбу и проводили магические ритуалы. Самые популярные гадания на Ивана Купалу — в материале РИАМО.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Тревожная зависимость от работы: как распознать в себе трудоголика?

Постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу — все это может быть не признаком трудолюбия, а сигналом тревожной зависимости от работы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуеЭксклюзив
Здравоохранение

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуе

Чтобы снизить риски заражения через поцелуи, нужно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунитет, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Почему трудно остановиться: врач объяснила, откуда берется тревога без дела

Желание быть постоянно занятым и невозможность по-настоящему отдохнуть — не каприз и не слабость. Это может быть следствием воспитания, многозадачности и страха упустить возможности, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Цинизм и полная апатия: названы характерные симптомы выгорания на работе

Осознать выгорание на работе можно по нарастающей раздражительности к коллегам, клиентам и собственной профессии. Апатию начинает вызывать все, что радовало и воодушевляло человека, сообщил РИАМО бизнес-психолог, ректора академии ТрансКоучинга Виталий Наумов.