Все новости по тегу: «Сон»

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Сомнолог Кудинов объяснил, как побороть бессонницу и нормально засыпать

Основные проблемы со сном у большинства людей наступают из-за стресса и тревожности, каждый случай индивидуален, но есть общие правила, которые могут помочь, сообщил в беседе с корреспондентом РИАМО врач-сомнолог Павел Кудинов.

«Промывка мозга»: невролог объяснил, почему важно ложиться спать в 22:00
Здравоохранение

«Промывка мозга»: невролог объяснил, почему важно ложиться спать в 22:00

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, что полноценный сон играет ключевую роль в умственной деятельности, поскольку во время него происходит «промывка мозга», сообщает Инфо24.

Задача со звездочкой: как проснуться бодрым и активно начать свой день?Эксклюзив
Общество

Задача со звездочкой: как проснуться бодрым и активно начать свой день?

С проблемой тяжелого подъема по утрам сталкивается большинство людей. Даже если накануне легли вовремя, бодро проснуться и активно начать день — задача со звездочкой. Специалист московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения Москвы Екатерина Игонина сообщила РИАМО, почему хочется спать подольше и как сделать пробуждение легким, а утро — по-настоящему добрым.

Нет изображения
Здравоохранение

Резко — не стоит: нарколог развеял миф об отказе от спиртного

Психиатр-нарколог Руслан Исаев заявил, что за один день отказываться от алкоголя не всегда бывает полезно. Это даже может оказаться опасным для здоровья, сообщает «Секрет фирмы».

Пчелиные домики для сна появятся на территории экофермы в Лотошине
Общество

Пчелиные домики для сна появятся на территории экофермы в Лотошине

Заместитель главы муниципального округа Лотошино Александр Шагиев встретился с руководителем крестьянско-фермерского хозяйства «ТехноВелес» Артемом Климовичем. Ранее в рамках реализации программы губернатора области Андрея Воробьева «Подмосковные 10 гектаров» фермеру был предоставлен участок земли в деревне Введенское муниципального округа Лотошино. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Невролог порекомендовала перед сном слушать музыку для релаксации

Человеку полезно слушать музыку для релаксации перед сном, особенно если есть трудности с засыпанием, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Гастроэнтеролог объяснила, почему полноценный сон помогает похудеть

Нормализация сна помогает организму контролировать аппетит и снижать вес, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.

Эффект ноцебо: врач считает, что влияние магнитных бурь на здоровье преувеличено
Здравоохранение

Эффект ноцебо: врач считает, что влияние магнитных бурь на здоровье преувеличено

Метеорологи предупредили россиян о сильных геомагнитных бурях в апреле. Многие специалисты говорят об их негативном воздействии на организм человека. Однако врач-кардиолог Татьяна Романенко заявила, что влияние магнитных бурь на здоровье не доказано, и дала общие рекомендации для улучшения самочувствия.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Невропатолог рассказала о причинах и лечении нервного тика у детей и взрослых

Непроизвольное сокращение мышц, которое проявляется особенно часто на лице или шее, называют нервным тиком. Оно выглядит как мелкие подергивания, которые человек сам не может контролировать. С таким явлением сталкивался почти каждый, например, когда дергается веко после стресса или переутомления. Однако, если тики становятся частыми или мешают повседневной жизни, это повод задуматься о причинах и лечении, рассказала РИАМО врач-невропатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.