Все новости по тегу: «Сон»
Чтобы утро стало добрым: как гормоны влияют на пробуждение от сна
Эксперт-медик Екатерина Дмитренко заявила, что облегчить подъем с постели по утрам поможет осознанное внимание к уровню кортизола в организме, сообщает RuNews24.ru.
Ученые выяснили, что объятия перед сном снижают уровень стресса у партнеров
Исследователи из Университета Оуберн заявили, что физический контакт перед сном является эффективным способом по снижению стресса и укреплению эмоциональной связи между партнерами, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на JSPR.
Модель назвала маленькие привычки, которые продлят красоту и молодость
Красоту и молодость невозможно сохранить с помощью чудо-таблетки, привлекательность — это рутина и каждодневная работа над собой. Есть привычки, которые помогут отсрочить старение, сообщила РИАМО модель, основатель женского клуба «Винтаж» Ольга Дмитриева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3dvbWFuLXdvcmtpbmctbGFwdG9wLWZyb250LXZpZXcuanBn.webp)
Хроническая усталость и раздражительность: как вовремя распознать выгорание?
Синдром профессионального выгорания стал настоящей эпидемией современности. По данным исследования НАФИ, почти половина работающих россиян — около 13 млн человек — знакомы с этим состоянием не понаслышке, пишет «ФедералПресс».
Нейрофизиолог назвал эффективный способ подготовки к экзаменам за один день
Нейрофизиолог, заведующий кафедрой общей психологии и психофизиологии Крымского федерального университета Владимир Павленко рассказал, как подготовиться к экзамену за один день, сообщает Крымское информационное агентство.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2xvcmktMDAwMTcyMDE2Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)
Врач объяснила, как снять стресс перед ЕГЭ с помощью физической активности
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ часто превращается в марафон сидения за учебниками, но такой подход может дать обратный эффект: 85% подростков в период экзаменов ведут малоподвижный образ жизни, а 79% злоупотребляют вредной едой. При этом именно физическая активность — мощный инструмент для улучшения памяти и концентрации, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
Российская туристка впала в кому в Таиланде после падения с кровати во сне
В Таиланде россиянка впала в кому после падения с кровати во сне. Местные врачи вылечили женщину, но не выписывают из больницы, так как семья не расплатилась за лечение, сообщает Mash.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2xvcmktMDA0MDg5ODMxNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Психиатр рассказал, на какие проблемы указывают потускневшие сновидения
Бессонница и другие расстройства сна — частое явление в современном мире. Психиатр клиники «Аксона» Эдуард Холодов рассказал, что тревожные или блеклые сны могут быть симптомом психологических нарушений, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2xvcmktMDA0NzEwNDcwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Россиянам ответили, чем опасен бокал вина перед сном
Биохакер Мария Молоствова рассказала, что алкоголь влияет на сон и память человека, действуя как седативное вещество, замедляющее активность электрических импульсов в нейронах, сообщает RuNews24.ru.
Усталость и нарушения сна: врач назвала неочевидные признаки гормонального сбоя
Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Наталья Чадина заявила, что гормоны желез внутренней секреции влияют практически на все процессы в организме, в том числе на сон, состояние кожи, волос и ногтей, сообщает Газета.ru.
:focal(0.5:0.43):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3poZW5zY2hpbmEtc3BpdC1uYS1yYWJvdGUuanBn.webp)