Все новости по тегу: «Сон»

Эксклюзив

16 июня 2025 07:00Здравоохранение

Сомнолог предупредил россиян об опасности отказа от качественного сна

Сон — это не просто период отдыха, а сложный и жизненно необходимый процесс, от которого зависит работа мозга и всего организма. Сон влияет на когнитивные функции, иммунитет и общее самочувствие. Отказ от качественного и продолжительного сна может негативно отразиться на здоровье, об этом в разговоре с РИАМО рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

16 июня 2025 03:47Общество

Юрист рассказал о сне во время обеденного перерыва

Сотрудник имеет право использовать свой обеденный перерыв для сна, если это не запрещено внутренними правилами компании и не создает угрозы безопасности на производстве, пояснила РИА Новости юрист HeadHunter Ольга Владимирова.

10 июня 2025 18:49Здравоохранение

«Оптимальной позы нет»: сомнолог рассказал, как правильно спать

Врач-сомнолог Павел Кудинов заявил, что людям с храпом и апноэ не рекомендуется спать на спине, но в целом оптимальной позы для сна не существует. Все очень индивидуально, зависит от состояния здоровья и фазы сна, сообщает Общественная Служба Новостей.

09 июня 2025 17:03Здравоохранение

Зависимость и побочки: россиянам ответили, чем могут быть опасны снотворные

Стало известно, чем могут быть опасны популярные снотворные, сообщает «Секрет Фирмы».

Эксклюзив

09 июня 2025 07:15Здравоохранение

Врач-психотерапевт рассказала, как курение разрушает психику

Многие считают курение способом снятия стресса, не задумываясь, что на самом деле оно усугубляет психоэмоциональное состояние, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

05 июня 2025 16:27Здравоохранение

Питание и сон: врач назвала факторы, влияющие на иммунитет

Врач общей практики, диетолог Елена Соломатина заявила, что на иммунную систему человека влияет множество факторов, а главными ее врагами можно назвать неправильное питание, нарушение сна, стресс, малоподвижный образ жизни, загрязненный воздух и сильные медикаменты, сообщает сайт «Узнай.ру».

05 июня 2025 14:38Здравоохранение

Сомнолог Калинкин: для комфортного сна в жару стоит использовать шторы

Руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, как засыпать в период аномальной жары без кондиционера.

04 июня 2025 13:06Здравоохранение

Психолог предупредила, что эмоциональное выгорание может привести к депрессии

Психолог Анна Девятка рассказала, как проявляется эмоциональное выгорание, а также к чему может привести это состояние, сообщает RT.

Эксклюзив

04 июня 2025 08:45Здравоохранение

Есть нюансы: врач назвала плюсы и минусы бега по утрам

Утром мышцы более эластичны, а сердце и сосуды работают не так активно — для пробежек в такое время все это создает дополнительные трудности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

03 июня 2025 16:22Общество

Россиянам рассказали, в каких фруктах и продуктах питания есть спирт

Эксперты выяснили, что спирт содержится в разных продуктах питания, в том числе во фруктах и ягодах. При этом его наличие не всегда становится процессом ферментации, иногда он есть просто в составе продукта. По словам управляющего партнера Agro and Food Communications Ильи Березнюка, спирт содержится даже в бананах, пишет «Царьград».

02 июня 2025 17:11Здравоохранение

Диетолог ответила, почему клонит в сон после обеда и как от этого избавиться

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, почему хочется спать после обеда и как перебороть это желание. Все дело в пище, которая богата углеводами.

30 мая 2025 22:33Здравоохранение

Summertime sadness: психолог объяснила, как предотвратить летнюю депрессию

Гештальт-терапевт и психолог Мария Шенникова заявила, что у парадоксальной летней депрессии есть множество причин: от усталости от гостей до изменений климата, сообщает «Крымская газета».