Все новости по тегу: «Сон»
Врачи назвали необходимые продукты и микроэлементы для здоровья осенью
Врачи рекомендуют осенью включать в рацион рыбу, овощи, орехи и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, чтобы укрепить иммунитет и поддержать здоровье, сообщает «Вечерняя Москва».
Терапевт научила россиян быстро поднимать низкое давление
Терапевт Полина Орлова рассказала, как быстро и эффективно справиться с головной болью, вызванной низким давлением, и повысить его, пишет «ФедералПресс».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2Rldm9jaGthLWNoaXRhZXQta25pZ3UtcG9kcm9zdG9rLXVuc3BsYXNoY29tLWpvaG5ueS1tY2NsdW5nLmpwZw.webp)
Пример и среда: как привить ребенку любовь к книгам
Эксперт-психолог Дарья Юрьева заявила, что для создания у ребенка любви к чтению книг необходимы среда, в которой это принято, возможность знакомства с разной литературой и читающие люди вокруг, сообщает «Север-Пресс».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzEwLzA5L21hbl8wMDA2LmpwZw.webp)
Апатия и депрессия: как поддержать здоровье и настроение с приходом осени
Многим людям знакомы хандра и снижение настроения, которые чувствуются с наступлением осени, изменением погоды и приходом холодов. Часто это связано с тем, что сокращается световой день, солнечного света становится меньше, а погода радует все реже, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Россиянам ответили, как отличить усталость от выгорания
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Ирина Тарасова рассказала, как отличить усталость от выгорания, сообщает «Газета.ru».
Опасный поцелуй: врач рассказала о рисках заражения кариесом
Доцент кафедры терапевтической стоматологии Ольга Гусева заявила, что провоцирующие кариес микробы способны передаваться при поцелуях, сообщает Газета.ru.
До 15:00: врач рассказала, сколько ребенок должен спать днем
Врач общей практики Елена Соломатина рассказала, сколько ребенок должен спать днем. По ее словам, дневной сон полезен для детей, но спать лучше до 15:00–16:00, сообщает сайт «Узнай.ру».
Врач рассказала, сколько нужно спать школьникам
Плавный переход к режиму сна и питания поможет школьнику легче войти в учебный процесс и избежать переутомления. Ученикам в младших классах нужно спать около 10 часов, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Меньше дедлайнов и тревожности: о плюсах сокращения нагрузки в школе
Уменьшение нагрузки на детей в школе позволит существенно разгрузить учеников и улучшить их самочувствие, сообщила РИАМО психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzAyLzI5OGExNzkwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAyNDc5NDQ1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)