Все новости по тегу: «Сон»

Нет изображения
Здравоохранение

Россиян предупредили, что несколько будильников по утрам вредят здоровью

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что несколько будильников с утра приводят к сильному стрессу, который заставляет мозг выделять слишком много адреналина. Это вредно для здоровья, сообщает «ФедералПресс».

Нет изображения
Здравоохранение

Сомнолог назвал причину повторяющихся кошмаров

Врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что человек может видеть один и тот же сон из-за желания мозга решить конкретную проблему, сообщает Общественное Телевидение России.

Нет изображения
Здравоохранение

Россиянам назвали простые способы восполнить нехватку тестостерона

Недостаток тестостерона у мужчин негативно сказывается на многих аспектах их жизни и здоровья. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировой прослойки и резкие перепады настроения — это лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть. Врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказал, что восполнить гормон можно не только с помощью препаратов, но и наладив питание, сон и режим тренировок, сообщает Life.ru.

Туризм

Тренер перечислила 5 секретов стройности в отпуске «все включено»

Существует пять секретов поддержания стройности даже на отдыхе в отеле формата «все включено», сообщила РИАМО тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в группу компаний Pride United) Ания Петрова. в разговоре с РИАМО.

Нет изображения
Здравоохранение

Климакс, стресс, курение: отоларинголог рассказала о причинах храпа

Врач Ольга Мыскина заявила, что чем раньше удастся выявить причину храпа, тем быстрее получится избавиться от этого неприятного симптома. По ее словам, храп однозначно является поводом обратиться к терапевту, эндокринологу или отоларингологу, сообщает «Вечерняя Москва».

Здравоохранение

Психиатр Филинова рассказала о влиянии жары на настроение, сон и память

Жаркая погода может серьезно навредить психическому состоянию человека и снизить его когнитивные функции, сообщила РИАМО врач психиатр-психотерапевт, детский психиатр центра ментального здоровья «Эмпатия» в Реутове Варвара Филинова.

Спорт

Психолог Мартынов отметил, что занятия йогой помогут снизить тревожность

Регулярные занятия йогой могут способствовать достижению баланса между умом и телом, снижению тревожности, улучшению сна и самосознанию, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.

Нет изображения
Здравоохранение

Пить чай и не волноваться: уролог раскрыл, как поднять уровень тестостерона

Уролог Максим Колязин рассказал порталу «Узнай.ру», что уровень тестостерона в мужском организме можно поднять путем физической активности и здорового сна. Также присутствие мужского полового гормона в крови усилят особые продукты, которые необходимо внедрить в рацион.

Здравоохранение

Психолог рассказал о возможных последствиях панических атак

Переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства или к разного вида фобиям, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.