Австралийские ученые выяснили, что куриные яйца снижают риск смерти по любой причине, способствуют похудению и здоровому сну, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
Дети жителей Центрального федерального округа России почувствовали на себе «барометрический удар». Из-за скачков атмосферного давления у малышей постоянно возникают истерики и ухудшается сон, это происходит уже несколько дней, сообщает SHOT.
Аденоиды — это лимфоидная ткань, которая играет роль в защите организма от инфекций, особенно в детском возрасте. Они расположены в носоглотке и фильтруют воздух, который ребенок вдыхает, помогая предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов. Однако по мере роста ребенка аденоиды уменьшаются, исчезая к 18 годам. У детей они активно развиваются, что может приводить к их увеличению, особенно при частых простудах и инфекциях, сообщил РИАМО врач-оториноларинголог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Игорь Маневич.
Эксперт по управлению семейным капиталом Светлана Петрова заявила, что отказ на один день от гаджетов может очень положительно повлиять на психику человека: улучшится сон, удастся избавиться от стресса и тревожности, сообщает «Вечерняя Москва».
Экс-канцлер Германии Герхард Шредер госпитализирован с тяжелым эмоциональным выгоранием. Лечащий врач отметил у него проблемы с концентрацией, памятью, сном и эмоциональной устойчивостью. Психотерапевт Елена Шевина объяснила, что это состояние физического, эмоционального и психического истощения, сообщает MK.Ru.
Для минимизации негативного влияния гаджетов рекомендуется избегать использования телефона за час до сна. Кроме того, цифровой детокс может существенно снизить уровень стресса и повысить продуктивность, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
В пасмурную зимнюю погоду человек может испытывать апатию и хандру, но для борьбы с ними и активной жизни есть несколько советов, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
Зима продолжается, до весны еще далеко, а люди начали ощущать усталость, нехватку энергии, снижение настроения и апатию, легкую сезонную хандру. Причинами этого могут быть образ жизни и начинающийся авитаминоз, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
Яйца занимают важное место в рационе россиян благодаря своей универсальности и питательным свойствам. Диетолог Елена Соломатина предложила оптимальный способ их приготовления, который позволяет максимально усваивать содержащиеся в желтке питательные вещества, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzI0L2tvel81NDkxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL25pY2stZmV3aW5ncy1xbGxjYmt0c3lhaS11bnNwbGFzaF9NWnhCRkpHLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3NoYW5lLWhmdmZ1bmxrZmdnLXVuc3BsYXNoLTEuanBn.webp)
:focal(0.51:0.82):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2hlbGVuYS1sb3Blcy15bm51c3otOTBmYy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3JpYS01NTExMzg1bXI5MDBfemhkZ05Wci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2ZsdXgtZGV2LWEtc3VycmVhbC1hbmQtZHJlYW1saWtlLXNjZW5lLWZlYXR1cmluZy1hLXNwcmF3bGluZy1pLTAuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3dvbWFuLWhvbGRpbmctaGVyLXBob25lLXdoaWxlLXN0YXlpbmctYmVkLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0NTg1NTcwMi1iaWd3d3cuanBn.webp)