День горячей пищи ежегодно отмечают 16 января, напоминая о пользе первых блюд и свежих подмосковных продуктов, сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Ретинол — производное витамина А и он важен в уходе за кожей, обладает множеством полезных свойств, включая стимулирование клеточной регенерации, улучшение текстуры кожи, уменьшение мелких морщин и пигментации, а также борьбу с акне и сужение пор. Ретинол способствует синтезу коллагена, что помогает поддерживать упругость и эластичность кожи, сообщила РИАМО врач-дерматолог, косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елизавета Шухман.
Витамины играют важную роль в поддержании иммунитета у взрослых и детей, однако их прием должен быть обоснован и контролироваться врачом, чтобы избежать дефицита или передозировки, сообщает tagilcity.ru.
Семейный врач и эндокринолог Анастасия Самойлова объяснила, как можно подготовиться к крещенским купаниям за одну неделю и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, сообщает «ФедералПресс».
Сексолог и психолог Александра Миллер сообщила, что в январе у многих россиян наблюдается снижение либидо из-за стресса, усталости и сезонных факторов. Эксперт дала рекомендации по восстановлению, сообщает Life.ru.
Снижение работоспособности нередко связано не только с усталостью или стрессом: организму может не хватать кислорода, витаминов — особенно группы B — и других веществ, необходимых для нормальной работы центральной нервной системы. Внешних проявлений при этом может не быть: человек живет в обычном режиме, но постепенно становится менее эффективным, сообщила РИАМО врач – эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского политехнического университета, кандидат технических наук Юлия Рожкова заявила, что с наступлением холодов кожа человека становится более уязвимой, нуждается в дополнительном уходе и переходит в состояние постоянного стресса, сообщает RT.
Доцент кафедры диетологии университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева сообщила, что чрезмерное употребление мандаринов может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, аллергическим реакциям и другим проблемам со здоровьем, сообщает RT.
Имбирные пряники содержат специи и добавки, которые могут положительно сказаться на здоровье, рассказала медицинский обозреватель Оксана Нараленкова, сообщает kp.ru.
Оливье, селедка под шубой и мимоза уже много лет остаются неизменными атрибутами праздничного стола и прочно ассоциируются с домашними традициями. Однако их довольно сложно назвать полезными. О том, как это сделать, РИАМО сообщила врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
Постоянная усталость и упадок сил — частые спутники жителя мегаполиса. Чаще всего мы списываем это на стресс и недосып, упуская из вида ключевой фактор — питание. Оно может быть как причиной энергетического кризиса, так и его решением, сообщил РИАМО бренд-шеф производства «1-й Кулинарный» и бренда AlphaChef Сергей Тигин.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXByaWdvdG92bGVuaWUtc3VwYS1tZWRpYXN0b2tyZi0xLWhocWpkczcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MTIxNjEwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzAxLzIxLzIwMjUwMTE5XzExNDAxNS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0wNjgxLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9ibGFjay1yZWQtY2F2aWFyLXNsaWNlLWJyZWFkLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzAxLzI1L2tvbF82NzM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDU1OTkzNzItYmlnd3d3LmpwZw.webp)
