Все новости по тегу: «Витамины»
Диетолог Подмосковья рассказала, что нужно есть для здоровья сердца и сосудов
Для здоровья сердца и сосудов человеку необходимы определенные витамины и микроэлементы. Получать их лучше всего из продуктов питания. О том, как правильно составить свой рацион, чтобы не иметь сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Врач рассказала, в каких продуктах содержатся пустые калории
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала, что продукты с пустыми калориями содержат в себе избыток простых углеводов или трансжиров, при этом являются бедными по составу микроэлементов, витаминов, клетчатки и аминокислот, сообщает Газета.ru.
Диетолог Подмосковья посоветовала давать детям больше продуктов с витамином С
В борьбе против вирусных заболеваний один из наших важнейших союзников — витамин С. Врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова рассказала, что с раннего детства витамин С помогает детскому организму усваивать железо, которое необходимо для правильного развития ребенка, а также стимулирует и поддерживает иммунитет, чтобы организм мог дать отпор любым вирусам во время сезона ОРВИ и гриппа. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Консультант по питанию рассказала о важности кальция в организме кормящей матери
Организм здорового человека состоит из 15 микроэлементов. Кальций является одним из самых важных элементов этого звена, участвует в формировании костей и зубов, работе мышц и сосудов. Нехватка может негативно отразиться на общем самочувствии, а если это кормящая мама, то и на грудном вскармливании. Консультант по питанию Видновского перинатального центра Татьяна Венцаль рассказала о важности употребления кальция для кормящей ребенка матери, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Правильное питание: эксперты развеивают мифы о консервированных продуктах
В условиях, когда в России наблюдается рост цен на некоторые овощи, например, огурцы подорожали на 1,9%, помидоры — более чем на 0,9%, консервация является хорошей альтернативой для тех, кто хочет питаться разнообразно и при этом правильно. Несмотря на общественное заблуждение, консервация не уменьшает полезность продуктов, сообщили РИАМО главный технолог ТМ «Пиканта» Светлана Старова и нутрициолог Юлия Чернобровкина.
Терапевт Бурнацкая объяснила, как осень влияет на уровень витаминов в организме
Осенью в промозглые и дождливые дни люди меньше времени проводят на свежем воздухе, а значит снижается уровень содержания витамина D. Особенно это актуально для жителей регионов, где осенние дни коротки, а солнечных дней немного, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Врач-педиатр научила россиян правильно собирать школьный перекус для детей
Благодаря школьному перекусу дети не только утоляют голод между основными приемами пищи, но и поддерживают концентрацию внимания и энергию на нужном уровне, поэтому такая еда должна быть сбалансированной. Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина в разговоре с РИАМО рассказала, как правильно собирать для подростков перекусы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21vbnN0cnVvLWVzdHVkaW8tZGZpdHp5bDNxaTAtdW5zcGxhc2gtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9sb3JpLTAwMDMyNTc5NDktYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:focal(0.52:0.12):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2ZyYW5jZXNjby1nYWxsYXJvdHRpLXR1cmg3c3lva29vLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xvcmktMDA0MTIwMDg2MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OWlicDk0bG93azFxLXF1eDVwZXQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXBob3RvLTIwMjQtMDktMjQtMTItNDMtNDIta21mYXR1Yi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xvcmktMDAzMzc3NTQ2MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3lvdW5nLXdvbWFuLWdldHRpbmctdGFuLXNvbGFyaXVtLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA3LzMwL19fX18tMzAwNzE0LTExLTU3LTI4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3RvcC12aWV3LWJhdGNoLWNvb2tpbmctbWVhbHMtYXNzb3J0bW5ldC5qcGc.webp)