Ежегодно 18 июня отмечается День клубники — сладкой, спелой и полезной ягоды, любимой для многих с детства. В 100 г свежего летнего лакомства содержится почти суточная норма витамина C, который укрепляет иммунитет. Помимо этого, в ней содержится фолиевая кислота, калий, магний, антиоксиданты, а также другие витамины и минералы. Об этом сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Питание должно быть комфортным и устойчивым — не строгим ограничением, а системой, которую легко соблюдать ежедневно, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова.
Готовка дома помогает контролировать состав блюд и снижает риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова.
Суперфуды — продукты питания, которые приносят пользу для человеческого организма. К таким продуктам можно отнести семена чиа, их часто добавляют практически во все блюда. В разговоре с РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, какие продукты питания можно назвать суперфудами для собак и какую пользу они приносят для здоровья питомцев.
Существует мнение, что молоко с магазинных полок не несет никакой пользы для организма и употреблять в пищу нужно только парное молоко. Однако на самом деле это не так. Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов в разговоре с РИАМО рассказал, что парное молоко может быть даже опасным для здоровья, так как в него могут попасть вредоносные бактерии, а «магазинное» молоко хоть и теряет после обработки некоторые свои свойства, все равно остается полезным и содержит в себе, например, кальций, необходимый для костей. По его мнению, разрешенная доза молока и молочных продуктов в день, это не более 500 мл.
Темные круги под глазами — частая проблема, которая может возникать из-за недосыпа, усталости, наследственности или серьезных заболеваний. Пластический хирург, врач – дерматолог-косметолог Мадина Осман объяснила, как выявить причины и эффективно устранить синяки, сообщает «Вечерняя Москва».
Квас может утолять жажду и восстанавливать водно-солевой баланс, однако его избыток способен привести к проблемам с ЖКТ и лишним калориям, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
После употребления домашнего кваса лучше не садиться за руль. «Живой» напиток продолжает бродить даже после приготовления, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Главный диетолог Минздрава Крыма Виктория Гаврилова сообщила, что здоровым людям рекомендуется употреблять не более двух столовых ложек меда в день, и предупредила об опасности токсина, образующегося при нагревании продукта выше 60 градусов, сообщает Крымское информационное агентство.
Введение витаминов и лекарств через кожу с помощью пластырей — не новая, но все еще недостаточно изученная форма терапии. Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила, как работает трансдермальный метод и насколько он эффективен по сравнению с таблетками или уколами, сообщает «Вечерняя Москва».
Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова рассказала, почему у женщин выпадают волосы и появляются залысины. Она дала советы, как с этим справиться, сообщает «Вечерняя Москва».
Многие россияне сталкиваются с нехваткой витамина D в организме и не всегда знают, как эффективно восстановить жизненно важный нутриент в своем теле. В разговоре с РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассказала, что борьба с нехваткой витамина должна проходить под наблюдением врача. На сегодняшний день решить проблему можно несколькими способами.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NmtsdWJuaWthLTEtZHJ5bnVtcC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAzODU0OTY1MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0MjE2ODc1My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0ODkzMDg3NC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3JpYS0zMTQ2NzE0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0NjczMTg2Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)