Легче справляться со стрессовыми ситуациями подростку помогает позитивный настрой, сообщила РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова.
У некоторых женщин возникают проблемы со щитовидной железой во время или после беременности из-за изменений гормонального фона, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Семейный психолог Сергей Ланг считает, что перед сдачей ЕГЭ не стоит делить жизнь на «до» и «после». Получить высокие баллы на экзамене, в свою очередь, ученику поможет периодический отдых, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что нарушение кровообращения в стенках миокарды может возникнуть из-за уныния или чрезмерной радости. Это, в свою очередь, способно привести к микроинфарктам, сообщает «Вечерняя Москва».
На днях в одном из отелей Лос-Анджелеса произошел инцидент с участием американской певицы Бритни Спирс. По словам очевидцев, звезда потеряла контроль над своим поведением, кричала, плакала и, возможно, нанесла себе порезы. Врач-психиатр, психотерапевт Елизавета Жесткова объяснила причины странного поведения звезды и возможную связь с ее недавним разводом, сообщает «Вечерняя Москва».
Из-за стрессовых ситуаций человеческий организм пытается мобилизовать внутренние ресурсы и оградить себя от опасности, вызывая проблемы, в том числе с мышцами шеи, сообщил РИАМО ведущий специалист по массажу АО Медицина« (клиника академика Ройтберга) Александр Скрыпченко.
Такие техники, как mindful eating (осознанное питание), могут помочь контролировать вес и питание в периоды стресса, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Стресс вызывает рост выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита. Причиной переедания из-за стресса также может быть эволюционная реакция, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Эмоциональное выгорание становится все более распространенным в современном мире в реалиях повседневных стресса и напряжения. Клинический психолог Анна Звонарева отметила, что существует несколько эффективных способов, которые помогут человеку сохранить эмоциональное равновесие и избежать выгорания, сообщает портал «Узнай».
23 апреля для подмосковных предпринимателей состоится бесплатный вебинар «Психология предпринимателя: как управлять стрессом и принимать сложные решения». Организатором выступает центр «Мой бизнес» Московской области. Об этом сообщает пресс-служба министерства инвестиций, промышленности и науки Подмосковья.
16 апреля отмечается день осведомленности о стрессе. Как помочь ребенку преодолеть дистресс, рассказал клинический психолог, старший преподаватель НИКИ детства Евгений Лыков. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Люди по-разному пытаются заглушить беспокойство, в том числе и едой - перееданиями или вовсе отказом от пищи, сообщила РИАМО эксперт по здоровому образу жизни, ресторатор, автор кулинарных книг Алена Гера.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80LzIwMjQtMDQtMTgtMTIwNzQzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0NDNiZTlkMWY0LTY1OGMtNDNiOS1iYTIwLTIzMzVhMTg3M2M2Mi12Nmx1ZDdzLmpwZw.webp)