Праздничное время — это не только радость и веселье, но и повышенная нагрузка на организм. Избыточные калории, алкоголь, перепады температуры, стресс и недосып могут привести к ослаблению иммунитета и болезням, сообщила РИАМО врач-педиатр и клинический психолог, основатель клиники «Процветание» Виктория Шурупова.
В последние годы уровень стресса в обществе значительно увеличился — в среднем он повышался в два раза каждый год, и 2025 год станет еще более острым для россиян. Это связано с экономическими и политическими событиями, санкциями и скачками валют, которые добавляют нестабильность в повседневную жизнь. Об этом РИАМО сообщил нейрокоуч, дипломированный бизнес-психолог Николай Якимов.
Профайлер (специалист по оценке поведения человека на основе информации из открытых источников) Денис Давыдов считает искренним поведение певицы Анны Седоковой на видео, которое артистка опубликовала после смерти бывшего мужа Яниса Тиммы, сообщает NEWS.ru.
В рамках проекта «Наш участковый врач» для подмосковных педиатров проводятся тренинги по профилактике профессионального и эмоционального выгорания. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Декабрь — месяц, когда организм особенно уязвим к инфекциям и стрессам. Чтобы встретить конец года в хорошем физическом и моральном состоянии важно придерживаться нескольких простых рекомендаций, направленных на поддержание здоровья, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Длинные новогодние выходные — стресс для организма. Может ли постоянная спешка, нарушение диеты, огромное количество встреч и выпадение из привычного графика спровоцировать проблемы с зубами, РИАМО рассказала заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Возвращение к привычному ритму после новогодних торжеств может показаться сложной задачей. Однако, следуя нескольким простым рекомендациям, можно сделать этот процесс более комфортным и плавным. Психолог Елена Горелова рассказала, как с комфортом для себя вернуться в рабочий график после длинных новогодних праздников, сообщает RuNews24.ru.
Депрессия в период Нового года — состояние, которое возникает у некоторых людей по многим причинам, включая психологические, физиологические, эмоциональные и социальные факторы. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
В наше турбулентное время человек сталкивается с множеством задач и обязанностей. Эта многозадачность порой приводит к накоплению негативных эмоций. Человек испытывает раздражение, неуверенность, тревогу, гнев и страх, что создает эмоциональное напряжение, сообщил РИАМО основатель Международного института психосоматического здоровья, преподаватель курса «КПТ», психотерапевт Сергей Мартынов.
Пятница, 13-е, может быть весьма удачным днем, если находиться в гармонии с собой и управлять своими эмоциями, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Зачастую после обильного приема пищи возникает желание немного подвигаться и прогуляться, к тому же считается, что это способствует пищеварению. Прогулка после еды действительно может положительно влиять на процесс пищеварения, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyMTAwMDExNzYwNy12dWJ2cWd2LmpwZw.webp)