:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMDQtMTctMDktMDgtMi1pNmxkdm9jLW50ZHN3N24uanBn.webp)
Все новости по тегу: «Сон»
Россиянам дали советы, как адаптироваться к смене часовых поясов
Консультант по сну, основатель центра детского сна и онлайн-школы BabySleep Елена Мурадова рассказала, как правильно адаптироваться к смене часового пояса без стресса для организма, сообщает RuNews24.ru.
Много фруктов и спорт: врач рассказала, как восстановить иммунитет после зимы
Для восстановления иммунитета после зимы необходимо, в частности, наладить сбалансированное питание, включая много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, сообщила РИАМО врач-терапевт участковый АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Оксана Серебрякова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0MDkxNTg0MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
Организму нужно время: как адаптировать режим сна под весну
Для улучшения сна весной важно ложиться и вставать в одно и то же время, а также ограничить период пользования смартфоном, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
«Весеннее обострение»: что это такое и как отражается на эмоциональном состоянии
С приходом тепла многие люди испытывают так называемое «весеннее обострение» — совокупность симптомов, которые могут затруднять повседневную жизнь, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
28 февраля: какой сегодня праздник, что было в этот день
В эту дату отмечают День Арктики или День защиты холода, День сна в общественных местах, Международный день редких заболеваний и День шоколадного суфле.
:focal(0.49:0.22):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MnNvYmFrYS10ZHBjb3dxLmpwZWc.webp)
Ветеринары Минсельхозпрода Подмосковья рассказали об особенностях сна у питомцев
Домашние животные, как и все живые существа, нуждаются в сне. Многих хозяев волнует его отсутствие у пушистых друзей в темное время суток. Ветеринары министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области рассказали об особенностях этого процесса у питомцев, сообщает пресс-служба регионального Минсельхозпрода.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTJfZVFOY3hvMi5qcGVn.webp)
Россиянам дали советы по борьбе с гормоном стресса — кортизолом
По данным исследования, проведенного ВЦИОМ, стресс в полной мере испытывают 20% граждан России, а время от времени с ним сталкиваются 90%. Из-за стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, но с ним нужно быть осторожным, так как его избыток способен нанести вред здоровью. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, что при избытке гормона организм начинает сбоить, сообщает Life.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
Возраст и недостаток сна: врач рассказала о неочевидных причинах набора веса
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что причиной набора лишнего веса могут быть не только сидячий образ жизни и неправильное питание, влияют также возраст и недостаток сна, сообщает сайт «Узнай.ру».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3N0cmVzcy10cmV2b2dhLWdvbG92YS1ib2wtcmFib3RhLW9jaGtpLWJlc3Bva29qc3R2by11c3RhbG9zdC16YWdsdXNoa2EtZGVwcmVzc2lqYS1hZG9iZS1zdG9jay5qcGVn.webp)
Не смертельно, но разрушительно: психотерапевт призвал не запускать депрессию
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Рашид Хамидуллин рассказал, что многие россияне страдают тревожными и депрессивными расстройствами, и объяснил, почему такие состояния нельзя запускать, сообщает Газета.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzA5YjcwN2IyLTA5MDUtNDAzNS1hYTdjLWVmYTRmMTNmZjkzOV9UVkw4ZHhsLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAyLzA3L2RzYzAyMTQ2LmpwZw.webp)