Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, что некоторым пациентам мелатонин назначают для того, чтобы отрегулировать циркадные ритмы и помочь им наладить режим сна, сообщает «Вечерняя Москва».
Современная косметология базируется на положении о том, что красота — это в первую очередь здоровье, в том числе и кожи. Важно понимать: бороться со старением с помощью только аппаратных или инъекционных методик нельзя, сообщила РИАМО заместитель главного врача сети клиник «Атлас», врач-косметолог, лазеротерапевт, физиотерапевт, специалист превентивной медицины и эксперт сообщества umetExperts Оксана Чащина.
Врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что бруксизм — это скрежетание зубами во сне. Он может привести к стиранию зубов и обычно появляется из-за пережитого стресса.
Врач-кардиолог Александр Розанов объяснил, поему инфаркт миокарда в последнее время все чаще находят у людей моложе 40 лет. По его словам, в этом вопросе многое зависит от образа жизни.
Проведение ритуалов перед сном помогает ребенку расслабиться и подготовиться к ночному отдыху, сообщила РИАМО педагог-психолог городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Александра Кузовкова.
Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что несколько будильников с утра приводят к сильному стрессу, который заставляет мозг выделять слишком много адреналина. Это вредно для здоровья, сообщает «ФедералПресс».
Врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что человек может видеть один и тот же сон из-за желания мозга решить конкретную проблему, сообщает Общественное Телевидение России.
Недостаток тестостерона у мужчин негативно сказывается на многих аспектах их жизни и здоровья. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировой прослойки и резкие перепады настроения — это лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть. Врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказал, что восполнить гормон можно не только с помощью препаратов, но и наладив питание, сон и режим тренировок, сообщает Life.ru.
Врач-терапевт Анна Баркулова рассказала об основных плюсах полного отказа от алкоголя. Среди них эксперт выделила снижение веса, улучшение сна и состояния кожи, сообщает «Вечерняя Москва».
Существует пять секретов поддержания стройности даже на отдыхе в отеле формата «все включено», сообщила РИАМО тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в группу компаний Pride United) Ания Петрова. в разговоре с РИАМО.
