Все новости по тегу: «Сон»
:focal(0.49:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExemFyZW1hMy0yd2NzZnRqLXVtYnpzZWcuanBlZw.webp)
Подмосковный врач рассказала о влиянии алкоголя на сон
Расслабляться по вечерам пятницы в баре — привычка многих офисных работников. А некоторые идут дальше и пьют пиво ежедневно за просмотром телевизора. Люди объясняют эту привычку тем, что только так могут расслабиться после работы и быстро уснуть. Как влияет алкоголь на сон и почему такая привычка приводит к депрессии, рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Как «видят» мир слепые люди
В материале РИАМО рассказываем о том, каким «видят» мир незрячие люди и что помогает им ориентироваться в пространстве.
Названы способы борьбы со стрессом на работе в разных странах
Часто госструктуры, заводы и современные компании заботятся о нервной системе сотрудников. Одним из наиболее трендовых и результативных способов отвлечения или борьбы со стрессом является наличие комнат психологической разгрузки, рассказала РИАМО HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова.
Стало известно, как избежать засыпания за рулем
Современная жизнь требует от нас много времени на работу, учебу и повседневные дела, что часто приводит к нехватке сна. Это может вызвать усталость, сонливость и раздражительность, особенно у водителей, для которых такие состояния крайне опасны. Чтобы избежать засыпания за рулем, следует придерживаться нескольких рекомендаций, сообщает Общественная Служба Новостей.
Орехи и массаж: как скорректировать последствия травматического опыта
Последствия травматического опыта и его влияние на процессы старения можно скорректировать. Главное в этом вопросе действовать комплексно и под наблюдением специалистов, сообщил РИАМО главный врач клиники Маршака, психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин.
Полная темнота и ванны с магниевой солью: как можно наладить здоровый сон
Взрослому человеку необходимо спать ночью 7-9 часов для поддержания физического и ментального здоровья, сообщили РИАМО психолог Екатерина Каталина и создательница производства косметики для тела на основе магниевой соли Анна Грачева.
Как улучшить потенцию без таблеток: 9 эффективных способов
В честь Всемирного дня мужчин рассказываем в материале, как вернуть здоровую эрекцию и наладить сексуальную жизнь без таблеток.
Деменция и гормональный сбой: психолог рассказал, к чему приводит сон со светом
Психолог Артем Сибирский заявил, что сон в ночное время со светом ведет к проблемам со здоровьем: гормональному сбою и неврологическим нарушениям — болезни Альцгеймера, деменции, сообщает «Вечерняя Москва».
Обнимашки, секс и смех: названы эффективные методы борьбы со стрессом
Стресс — обычное состояние для многих современных людей. Covid-19, нестабильная обстановка в стране, неприятности в семье и на работе — все это вызывает нервные потрясения. Однако существуют эффективные методы борьбы с ними, рассказала РИАМО психолог Аполлинария Гаудиум.
Осознанность и психотерапия: как избавиться от тревоги и депрессии
Невролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Елена Мирошник заявила, что тревога и депрессия сказываются не только на эмоциональном состоянии человека, но и на работе мозга, сообщает «Вечерняя Москва».