Диетолог Елена Соломатина рассказала, что избыток железа может накапливаться в органах и тканях, вызывая нарушения в их работе. Она подчеркнула, что препараты железа следует принимать только по назначению врача, сообщает сайт «Узнай.ру».
Специалисты по питанию Эмма Шафкат и Никола Ладлэм-Рейн развеяли миф о вреде консервированной продукции. По их словам, консервы незаслуженно считаются вредными для здоровья, более того, они оказались полезнее свежих овощей, сообщает «Царьград».
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что осенью организму человека требуется больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов и полезных жиров, и аминокислоты триптофана, который предшествует серотонину — «гормону счастья», сообщает Общественная Служба Новостей.
Диетолог Елена Соломатина заявила, что людям с атеросклерозом следует ограничить употребление креветок из-за высокого содержания холестерина, сообщает сайт «Узнай.ру».
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что грибы с картошкой — не самая лучшая идея: такое блюдо тяжело воспринимается желудочно-кишечным трактом, сообщает сайт«Узнай.ру».
Пасмурная и холодная осень часто приводит к упадку сил. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина перечислила продукты, которые помогают улучшить настроение и самочувствие в осенний период, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
Популярные острые китайские закуски из сои могут сильно повреждать желудки подростков, которые едят их как перекус, сообщила РИАМО врач-диетолог Елена Соломатина.
Соевое мясо в популярных снеках из Китая содержит фитоэстроген, который нарушает у мальчиков-подростков гормональный фон, сообщила РИАМО врач-диетолог Елена Соломатина.
Сливочное масло, богатое насыщенными жирами, может быть особенно полезно для людей с проблемами дыхательной системы. Такое мнение высказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».