Жирные кислоты омега-3 необходимы человеку для поддержания здоровья, поэтому врачи рекомендуют их практически всем. Однако если превысить суточную норму этого важного микроэлемента, то это может проявиться в виде диареи или, наоборот, запора. Об этом рассказала специалист по диетологии из медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Светлана Лисицына, пишет «Вечерняя Москва».
Рекомендации по питанию для укрепления иммунитета детей представили специалисты НИКИ детства в Подмосковье. О принципах рациона и роли белков, жиров и углеводов рассказали заведующая отделом лечебного питания Анна Басова и директор института Нисо Одинаева, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Масленичные гуляния в текущем году завершатся 22 февраля. Тем не менее, некоторые люди могут отказаться от традиционных угощений из-за опасений набрать вес или по медицинским показаниям. Диетолог Елена Соломатина рассказала, как приготовить блины более легкими и питательными, сообщает «Вечерняя Москва».
Предприятия Московской области в 2025 году выпустили 328,2 тысячи тонн макаронных изделий, что на 6,9% больше, чем годом ранее, сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья во время Масленицы. По ее словам, взрослым стоит ограничиться 2–3 блинами за раз, сообщает «ФедералПресс».
Диетологи Научно-исследовательского клинического института детства Московской области дали рекомендации по приготовлению блинов для детей на Масленицу, чтобы сохранить традиции и не навредить здоровью, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Сон выполняет функцию перезагрузки для головного мозга и центральной нервной системы, что позволяет телу правильно реагировать на дневные события. От качества сна в том числе зависит масса тела человека, об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко, пишет RT.
Мигрень представляет собой расстройство, характеризующееся эпизодами сильнейшей головной боли. Отдельные продукты, в том числе сыр и квашеная капуста, могут выступать факторами, запускающими такой приступ. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, сообщает «Вечерняя Москва».
В Подмосковье с 9 по 15 февраля проходит неделя Минздрава, посвященная профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Врачи напомнили о важности сбалансированного питания для поддержания здоровья сердца, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Ученые обнаружили, что сок черной смородины улучшает кровоток в лобных долях мозга как в покое, так и при умственной нагрузке. Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина пояснила, что антоцианы и витамин C в ягоде поддерживают здоровье сосудов и замедляют старение, сообщает «Вечерняя Москва».
В РФ с 1 января появился государственный стандарт на производство чак-чака. Что включено в ГОСТ, чем полезно и вредно блюдо, рассказывает «Вечерняя Москва».
Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева сообщила, что резкий отказ от кофе может вызвать синдром отмены с неприятными симптомами, однако через месяц самочувствие улучшается, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2h1Z2UtbW9ybmluZy1wYWluLXN0b21hY2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL212amF5cy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA0MDE5NjI0OC1iaWd3d3dfN09JVDVuZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Byb2l6dm9kc3R2by5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAyLzE4L2RzYzA2MzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTMtMTYtNTktMjQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE5LzA4LzEyL2ltZ181MTc3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzBiYTBlNDNmLTI1OGYtNGQzNy04NDBkLWJmMGQwOTAwMWI5My1zd3VlbG5iLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MzExNzUxMC1iaWd3d3cuanBn.webp)