Несмотря на то, что кофеин и теин, содержащийся в чае, схожи по своему воздействию на центральную нервную систему человека, большинство людей предпочитают кофе, сообщила РИАМО диетолог-нутрициолог, член центра отраслевой экспертизы «Май» Лариса Габдулхакова.
Когда новогодние праздники подойдут к завершению, долгий сон, салаты, встречи с друзьями и веселые прогулки уступят место заботам, вернуться к которым не так-то просто после долгого перерыва. Как войти в рабочий режим правильно и с минимальными затратами, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и соцзащиты населения Денис Хакимов.
После шумной ночи утро начните с чашки черного кофе без сахара или зеленого чая, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
В наше время вопросы продления молодости актуальны как никогда. Спортивное тело и молодость стали трендами, но часто люди сохраняют только видимость, не обращая внимание на здоровье, сообщил РИАМО эксперт в области технологий оптимизации здоровья и продления молодости Дмитрий Шабанов.
Когда речь заходит о допустимом количестве алкоголя, многие надеются услышать, что существует «безопасная» доза. Однако современная наука однозначно заявляет: абсолютной безопасности при употреблении алкоголя не существует. Даже малые дозы спиртного могут негативно сказаться на состоянии организма. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Праздники — это не только радость, но и стресс для организма. Именно по этой причине в период новогодних каникул нередко возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, сообщила РИАМО врач — эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Планирование дел и отдыха, забота о здоровье, открытость и время для уединения помогут пережить новогодние праздники без стресса, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.
Люди пытаются отыскать «эликсир молодости» уже не первое тысячелетие. С развитием науки появился такой термин, как «гены старения», который переложил большую часть ответственности на наследственность. Что на самом деле влияет на продолжительность и качество жизни, рассказал РИАМО эксперт в области технологий оптимизации здоровья и продления молодости Дмитрий Шабанов.
Психолог Ирина Черкасская заявила, что в новогодние праздники важно не забывать о себе за весельем: замедляться и правильно расставлять приоритеты, сообщает «Вечерняя Москва».
Новый год — время, которое мы ассоциируем с радостью, чудесами и ожиданием нового этапа. Однако подготовка к празднику часто превращается в хаос, сопровождающийся чувством усталости, раздражения и даже отчаяния. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Внезапное обострение неприятих запахов может превратить обычные вещи в настоящие испытания. Например, поездка на утреннем транспорте может стать мучением из-за аромата чужого парфюма или еды. Врач-терапевт, специалист в области организации здравоохранения, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева рассказала, что причины этого явления могут быть разнообразными: от инфекций до стресса, сообщает Общественная Служба Новостей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yb3NzLXBhcm1seS1pd3p4MzB4YXN5cS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLWVudHJlcHJlbmV1ci1mZWVsaW5nLXdvcnJpZWQtd2hpbGUtd29ya2luZy1jb21wdXRlci1kcmlua2luZy1jb2ZmZWUtb2ZmaWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3l1c2VmdHVyaW4tZzR6ZjB0aHBkaDQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FsZXhhbmRlci1ncmV5LWNma281OG0xcXB5LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
