Если волосы стали истонченными, тусклыми, «опали» или начали заметно выпадать, это может быть связано с внутренними и внешними факторами. Среди них: дефицит витаминов, гормональные изменения, нарушение кровообращения в волосяных фолликулах, острый или хронический стресс, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
В Госдуме РФ выступили с предложением разрешить детям менять свои имена. Это может помочь несовершеннолетним избежать травли со стороны сверстников, сообщает SHOT.
Многие считают употребление малых доз алкоголя полезным для здоровья. В качестве доказательства часто приводят высокую продолжительность жизни в европейских странах, где принято пить аперитив, и на Кавказе, где местные жители регулярно употребляют вино. Психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин в разговоре с РИАМО развеял миф о пользе алкоголя в малых дозах.
Преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Ксения Лазуткина рассказала, что за последние четыре года в России резко выросло число обращений за психологической помощью, сообщает RuNews24.ru.
Психотерапевт и психиатр Алексей Вилков заявил, что модное увлечение зумеров и миллениалов — покупать мягкие игрушки, связано с инфантилизмом, попыткой вернуться в детство и снять стресс, сообщает «Вечерняя Москва».
Не всегда хозяин может сразу понять, что собака чувствует недомогание. Некоторые владельцы обращаются за помощью к специалистам, если заметили малейшие изменения в поведении животного, а кто-то не везет питомца к ветврачу даже при наличии серьезных симптомов. Чтобы не волноваться без повода и не пропустить момент, нужно обращать внимание на правильные сигналы, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
В условиях стремительно меняющегося мира, где скорость жизни значительно возросла, важно уметь распознавать симптомы выгорания на ранних стадиях. Выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом или перенапряжением. Оно негативно сказывается на продуктивности, здоровье и общем качестве жизни. Одной из ключевых причин выгорания по мнению психолога Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Нелли Павлюченковой является является чрезмерная рабочая нагрузка. Чтобы избежать этого, важно научиться управлять временем и задачами. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Отключение уведомлений для большинства приложений позволит избежать постоянного отвлечения на всплывающие сообщения, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Постоянные уведомления и необходимость быстро реагировать вызывают ощущение хронического стресса, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Объятия могут быть особенно полезны в стрессовые периоды, так как они помогают уменьшить негативные эмоциональные переживания и создают ощущение комфорта, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Помимо традиционных методов лечения, таких как медикаменты, массаж и физкультура, эффективным способом борьбы с болью является акупунктура. Этот метод, зародившийся в Китае, признан современной медициной и используется для снятия болевых синдромов и мышечного напряжения, сообщила РИАМО врач-рефлексотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Жоголева.
Доктор медицинских наук, профессор Александр Дзидзария в эфире шоу «ОК на связи!» в соцсети Одноклассники рассказал об основных дефицитах жителей мегаполиса и объяснил, что означает дефицит стресса и как его восполнить, сообщает пресс-служба ОК.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAyNzI1MDgzNy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL21lZGlrYW1lbnR5LWxla2Fyc3R2YS10YWJsZXRraS11bnNwbGFzaGNvbS1qYW1lcy15YXJlbWFfTXNQWkZrNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL20tcy00MXR0ZnBwLTh3cS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MWltZy04NTg3LWIxaGEzNHAuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3RlbGVmb24tc21hcnRmb24temFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL211emhjaGluYS1zLXRlbGVmb24temEtcnVsZW0tYXZ0b21vZGlsamEtbWFzaGlueS1hdWRpLXVuc3BsYXNoY29tLWFsZXhhbmRyZS1ib3VjaGVyXzlKSmNOV2kuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3phbmUtbGluZHNheS1waXZhcWo1bjQ1MC11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:focal(0.49:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzB0NGEyNDUxLmpwZw.webp)