Все наверняка знают о «золотых» правилах здорового сердца. Это отказ от курения и алкоголя, физическая активность, правильно питание, отсутствие стрессов. Но не все понимают, насколько коварны могут быть именно наши переживания, тревоги, волнения, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Эксперт по управлению семейным капиталом Светлана Петрова заявила, что отказ на один день от гаджетов может очень положительно повлиять на психику человека: улучшится сон, удастся избавиться от стресса и тревожности, сообщает «Вечерняя Москва».
Одним из способов укрепления иммунитета у детей является грудное вскармливание. Молозиво и грудное молоко содержат антитела и иммуноглобулины, которые защищают ребенка от вирусов и бактерий в первые месяцы жизни. Однако эта защита временная, и затем иммунитет ребенка начинает развиваться самостоятельно, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
Перебравшаяся из России в США уроженка Хабаровска Дарья Куниловская заявила, что Майами — совсем не тот райский уголок, каким может казаться со стороны: там очень дорого жить и непривычный климат, сообщает «Царьград».
Экс-канцлер Германии Герхард Шредер госпитализирован с тяжелым эмоциональным выгоранием. Лечащий врач отметил у него проблемы с концентрацией, памятью, сном и эмоциональной устойчивостью. Психотерапевт Елена Шевина объяснила, что это состояние физического, эмоционального и психического истощения, сообщает MK.Ru.
В Петербурге спрос на психологов вырос в 12 раз из-за мрачной атмосферы, включающей климат, высокую плотность населения и стресс. Психолог Александр Рязанов объяснил, что короткий световой день, влажность, шум и раздражение от туристов негативно влияют на психику, сообщает «МК в Санкт-Петербруге».
В Рузской больнице проводятся специальные коррекционные занятия, направленные на проработку детских страхов у детей участников специальной военной операции (СВО). Основной целью коррекционных занятий является помощь детям в преодолении психологических проблем, тревог и эмоциональных стрессов. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Для некоторых людей высокое атмосферное давление может быть стрессом для организма, так как резкие изменения атмосферного давления могут вызывать головные боли и дискомфорт, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Правильное дыхание способно успокоить нервную систему и снизить уровень стресса в некомфортном месте, например, в переполненном автобусе, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Ограниченное пространство наш мозг воспринимает как потенциальную опасность, отсюда боязнь тесноты в транспорте, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Понедельник можно превратить из «тяжелого дня» в возможность для нового старта, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Чтобы понедельник не становился источником стресса, важно заранее подготовиться и выстроить день так, чтобы он приносил больше удовольствия и меньше напряжения, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
:focal(0.54:0.33):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MnBob3RvLTIwMjUtMDItMTMtMTQtNDYtMzEtc2ZtbGhlYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2JlYXV0aWZ1bC1taWFtaS1iYXlzaWRlLW1hcmtldHBsYWNlLXNjZW5lLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3JpYS01NTExMzg1bXI5MDBfemhkZ05Wci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3BvcnRyYWl0LXBlcnNvbi13aXRoLW1lbnRhbC1kaXNvcmRlcnMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MnBob3RvLTIwMjUtMDItMDctMTItMTMtMTItZm13aWdndi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDAzMjE4OTEwMC1iaWd3d3dfcTZCU3ROaS5qcGc.webp)