Бич последнего десятилетия — это инсулинорезистентность, а также диабет второго типа. Главная причина этих состояний — лишний вес и халатное отношение к своему рациону, рассказала РИАМО сертифицированный нутрициолог, специалист по психосоматике, предприниматель, руководитель Непростой столовой «От укропа до сиропа» и «Brusketta.pro. Волгоград» Марина Косенкова.
Нутрициолог Ольга Симоненко заявила, что дефицит белка в человеческом организме можно определить по ряду признаков. В их числе — потеря силы и мышечной массы, отеки, а также апатия и вялое состояние, сообщает «Вечерняя Москва».
В весенние праздники многие неизбежно сталкиваются с соблазнами в виде шашлыков, калорийных закусок, салатов и алкоголя. Нутрициолог Алена Чернова объяснила, как сохранить фигуру и избежать переедания в таких условиях, сообщает «МИР 24».
В отличие от многих других овощей, польза томатов при термической обработке только растет - в них увеличивается биодоступность витамина К, а также ликопина (каротиноидный пигмент, антиоксидант). Об этом РИАМО сообщила семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Уваровская.
Нутрициолог Юлия Хлопова прокомментировала популярное утверждение, что взрослым людям якобы вредно пить молоко. По словам врача, у некоторых людей, действительно, имеется непереносимость лактозы, однако она может быть диагностирована лишь после прохождения медицинских исследований, сообщает Life.ru.
Нутрициолог и психолог Катерина Кузина рассказала, что диета Хашимото является специализированным планом питания, разработанным для людей, которые страдают хроническим аутоиммунным тиреоидитом, известным также как болезнь Хашимото. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
