Поддержать организм во время выпускных экзаменов поможет прием янтарной кислоты. Об этом сообщила нутрициолог, эксперт российского производителя пищевых добавок EGENY Марина Ляшенко. Кислота улучшает энергообмен и повышает сопротивляемость организма стрессу.
Врач-валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, как определить несвежее мясо для шашлыка. Главные признаки — неприятный запах, липкая текстура и потеря упругости, сообщает NEWS.ru.
Дискаунтеры давно перестали быть магазинами «на крайний случай» и стали для многих частью повседневных покупок, однако не все товары в них одинаково безопасны. Такое мнение в разговоре с РИАМО высказала диетолог, нутрициолог, автор проекта «Код стройности» Юлия Кашапова.
Диетолог и нутрициолог, автор проекта «Код стройности» Юлия Кашапова в разговоре с РИАМО предупредила о скрытых рисках покупки продуктов в магазинах с подозрительно низкими ценами. По ее словам, за привлекательными ценниками часто скрываются компромиссы, напрямую затрагивающие безопасность потребителей.
Нутрициолог Ирина Шиманская рассказала, почему большинство россиян не могут придерживаться здорового образа жизни и срываются после первых попыток изменить привычки.
Часто мамы говорят: «Мы едим только творог, сыр и масло — все натуральное». При этом на упаковке творога написано «творожный продукт», на масле — «бутербродная смесь», на сыре -«сыросодержащий». Разницы никто не заметил. И это проблема не внимательности родителей, а маркетинга. Такую ошибку совершают 70% людей, рассказала РИАМО международный нутрициолог, биохакер, фитнес-тренер, реабилитолог Валерия Лучшева.
Майские праздники — время шашлыков и обильных застолий. Жирная пища создает серьезную нагрузку на пищеварение, но небольшая физическая активность помогает ускорить обмен веществ и облегчить самочувствие. О том, как восстановиться после праздничных застолий, сообщил РИАМО нутрициолог и тренер-партнер сети фитнес-клубов DDX Fitness Артем Опальницкий.
Врач, нутрициолог Екатерина Гузман предупредила, что креветки и морские гребешки могут вызвать аллергию и проблемы с пищеварением. Особенно осторожными следует быть людям с непереносимостью морепродуктов, сообщает Газета.ru.
Врач и нутрициолог Екатерина Гузман заявила, что зефир нельзя считать диетическим продуктом, хотя он менее калориен, чем многие другие сладости, сообщает Газета.ru.
Тепло, грязные руки, нарушение хранения — причины 90% всех отравлений. Тот самый шашлык из проверенного магазина может отправить в больницу быстрее, чем сомнительная шаурма. Все дело в деталях, которые, к сожалению, большинство игнорирует, рассказала РИАМО международный нутрициолог, биохакер, фитнес-тренер, реабилитолог Валерия Лучшева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2ltYWdlLTIwMjYtMDYtMDktMTIzNTI4X0cxdGlXSEcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1MDAzODA1MS1iaWd3d3dfS3ZWRHlIZi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1Mzg4ODY1MC1iaWd3d3dfcDlkbncwdi5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzA1LzI5OGE1NDEyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDAwMzY4MDgzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)