Любой, кто пытался избавиться от лишнего веса осознанным путем, знает, насколько трудоемким может быть процесс подсчета калорий и ведения пищевых дневников. Однако с развитием технологий процесс похудения может быть гораздо легче. Россияне с помощью нейросетей стали составлять для себя сбалансированные рационы питания, сообщает «ФедералПресс».
В биохимии есть уникальное соединение — янтарная кислота, которую также называют бутандиовой кислотой. Благодаря своей способности стимулировать метаболизм и оберегать клетки от деградации, это вещество считают одним из самых эффективных натуральных стимуляторов энергии и омоложения. В разговоре с РИАМО нутрициолог, косметолог-эстетист бренда EGENY Марина Ляшенко подробнее рассказала о свойствах кислоты, которой можно заменить кофе.
Популярный совет пить два литра воды в день, укрепившийся в обществе, нельзя считать универсальным. История про 8 стаканов воды родилась не в научных кругах, а во время запуска новой упаковки минеральной воды, сообщила РИАМО нутрициолог Марина Косенкова.
В Сети часто можно встретить советы о том, как быстро побороть тягу к сладкому. Оказалось, что на самом деле сделать это невозможно, так как бороться нужно не с тягой, а с причиной ее возникновения. В разговоре с РИАМО эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, что тяга к сладостям не связана со слабой волей, ленью или просто пищевыми пристрастиями. Причина кроется в недостатке важных веществ в организме.
Нутрициолог, эксперт по превентивной интегративной медицине Елена Коновалова заявила, что лучший способ сохранить молодость — это янтарная кислота, сообщает Life.ru.
Прыщи не всегда связаны с гормонами. Часто это проблема напрямую говорит о состоянии ЖКТ (какая микрофлора в кишечнике, как работает печень, все ли в порядке с кислотностью желудка и успевает ли ЖКТ справляться с агрессивной нагрузкой окружающей среды), сообщила РИАМО эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева.
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие продукты чаще всего вызывают вздутие живота и дискомфорт у людей, а также объяснила причины этого явления, сообщает «Вечерняя Москва».
Глазированные сырки могут провоцировать воспалительные процессы в кишечнике из-за ненадлежащих условий хранения и состава молочных изделий. Об этом заявила нутрициолог Ольга Яблокова, пишет NEWS.ru.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева заявила, что некоторые овощи и фрукты — киви, черника, свекла — при правильном употреблении способны замедлить старение кожи и всего организма, сообщает «Вечерняя Москва».
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева перечислила продукты, которые помогут организму легче адаптироваться к осеннему периоду и укрепить иммунитет, сообщает Sputnik.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева заявила, что не стоит отказываться от сладкого при похудении резко, лучше делать это постепенно, а пастилу без орехов и зефир без шоколадной глазури можно оставить в рационе, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDYyMTE0MjYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDM5MTA5NDgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9mcm9udC12aWV3LWdsYXNzLXdpdGgtbGlxdWlkLWljZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMDc0NTkwODAtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:focal(0.56:0.13):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2pvYW5uYS1rb3NpbnNrYS00cXVqamJqM3Nycy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2xvcmktMDA0MTkzMzU5Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)