Жителей России на каждом шагу окружают напряжение: в офисе, в кругу семьи, в поездках и даже в Сети. Стресс стал настолько постоянным, что многие россияне просто не обращают на него внимание. В разговоре с РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, почему бытовой стресс опасен и как правильно с ним справляться.
Хронический стресс может маскироваться под обычные недомогания, например, простуду и боли в мышцах, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Резкий сбой привычного распорядка сна и питания во время длинных выходных вызывает так называемый «праздничный джетлаг», сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Врач-терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик заявила, что не проходящая неделями заложенность носа может быть последствием гормональных колебаний, сообщает Газета.ru.
Длительный стресс не проходит бесследно для организма — постоянный выброс кортизола повышает давление, ослабляет сосуды и пищеварительную систему, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Прыщи не всегда связаны с гормонами. Часто это проблема напрямую говорит о состоянии ЖКТ (какая микрофлора в кишечнике, как работает печень, все ли в порядке с кислотностью желудка и успевает ли ЖКТ справляться с агрессивной нагрузкой окружающей среды), сообщила РИАМО эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева.
Реальные факторы риска рака груди — это не косметика и белье, а гормональные сбои, ночные смены, лишний вес и высокая плотность ткани молочной железы, сообщила РИАМО акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Сон — один из самых простых и недооцененных факторов, влияющих на массу тела. Многие привыкли считать, что лишний вес связан исключительно с питанием и физической активностью, но на деле без качественного отдыха даже идеальная диета и движение могут не дать ожидаемого результата. Почему так происходит и как сон связан с обменом веществ, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Даже в теплых носках и обуви ноги иногда зябнут — будто холод идет изнутри. Это не всегда связано с погодой: причина может скрываться в кровотока, работе щитовидной железы или нарушении обмена веществ. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала РИАМО, почему мерзнут ноги и какие обследования помогут понять, где искать источник проблемы.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что осенью организму человека требуется больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов и полезных жиров, и аминокислоты триптофана, который предшествует серотонину — «гормону счастья», сообщает Общественная Служба Новостей.
Осень часто сопровождается снижением настроения, ощущением усталости и апатии. Многие ошибочно считают, что употребление алкоголя способно облегчить состояние. Однако специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера говорят обратное: спиртное лишь усугубляет симптомы депрессии и тревожности. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Все больше людей обращаются к современным препаратам для снижения веса, которые действительно помогают похудеть. Но, как показало новое исследование, эффект от них часто оказывается временным, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMzgyNzU2ODktYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9jb3VnaGluZy15b3VuZy1pbGwtZ2lybC1sb29raW5nLXN0cmFpZ2h0LWFoZWFkLXdlYXJpbmctd2hpdGUtcm9iZS1ob2xkaW5nLWhhbmQtbW91dGgtaXNvbGF0ZWQtZ3JlZW4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9oZWFkc2hvdC1leGhhdXN0ZWQtcmVkaGVhZC1mZW1hbGUtb2ZmaWNlLXdvcmtlci1ibHVlLXNoaXJ0LWdsYXNzZXMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDM5MTA5NDgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDUyNTA3NzgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDI0LTExMjcwNy0zMDYtcWVieWx3eS5qcGc.webp)