Многие родители пугаются, когда ребенок уже подрос, но по ночам все еще мочится под себя. Причины недержания у детей и даже подростков в беседе с РИАМО назвала детский невролог Медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко.
Врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Евгений Шилин рассказал, что хронический стресс может препятствовать наступлению беременности, сообщает Life.ru.
Различные приборы для засыпания не влияют на мозг и структуру сна, а их эффект связан лишь с плацебо и снижением тревоги, сообщила РИАМО врач-сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Ирина Фролова.
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова объяснила, почему в начале весны многие испытывают апатию и дневную сонливость. По ее словам, это связано с последствиями зимы и нехваткой света, сообщает RT.
Чтобы не попасть в игровую зависимость, важно чувствовать контроль над собственной жизнью и наполнять ее реальными действиями, сообщила РИАМО клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.
Биолог в социальных сетях заявила, что лучший способ борьбы со стрессом — подраться с коллегами в офисе. Сидячая работа приводит к тому, что в людях накапливается гормон стресса, а энергию нужно высвобождать, например, с коллегами по пятницам.
Совместный сон укрепляет эмоциональную связь партнеров и снижает уровень стресса, однако при храпе и нарушениях сна допустим раздельный режим, сообщает «Вечерняя Москва».
После 50–60 лет помогают гормональная терапия, коллаген, аппаратная косметология и операции, сообщил РИАМО пластический хирург, действительный член РОПРЭХ, член комитета по здравоохранению ОП ЕАЭС Олег Снигирь.
Приложения для подсчета калорий — это мощный, но бездумный калькулятор. Их главная ценность не в итоговой цифре, а в анализе состава съеденного. Слепо гнаться за дефицитом калоража, игнорируя баланс белков, жиров и углеводов, — это прямой путь к срыву и проблемам со здоровьем. 1500 калорий из торта и 1500 калорий из куриной грудки с брокколи — это две разные биохимические вселенные для вашего организма. Об этом РИАМО сообщила нутрициолог Евгения Киркина.
Жертвовать сном ради ранней тренировки — физиологическое преступление против организма. Культ продуктивности приучил нас думать, что подъем в пять утра на пробежку делает нас здоровее, но с медицинской точки зрения хронический недосып полностью перечеркивает любую пользу от фитнеса. Об этом РИАМО сообщил врач Евгений Миронов.
Списывать тотальный упадок сил на безобидный весенний авитаминоз — частая и опасная ошибка. Сезонная усталость проходит после полноценного сна и отдыха в выходные. Если вы просыпаетесь уже разбитым, а чашка кофе дает энергию лишь на полчаса, проблема лежит на клеточном или гормональном уровне. Об этом РИАМО сообщил врач Евгений Миронов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0MDk2MDg5MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0OTc0MDQyMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0MjI5OTk0OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA1MTk1ODA5MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NsZWVwaW5nLXlvdW5nLWNvdXBsZS1odWdnaW5nLWJlZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3lvdW5nLXdvbWFuLWFlcmNpc2luZy1neW0td2l0aC1kdW1iYmVsbHMuanBn.webp)