Длительные новогодние каникулы воспринимаются как долгожданный отдых, но организм реагирует на смену привычного режима гораздо сложнее. Поздний сон, нерегулярное питание, переедание, алкоголь и резкие перепады активности отражаются и на физическом, и на эмоциональном состоянии. Новогодние каникулы могут стать временем обновления, а не поводом к разрушению здоровья, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
В преддверии новогодних праздников стоит заранее подумать о состоянии печени — органа, который берет на себя основную нагрузку по нейтрализации токсинов. Как снизить риски для печени во время праздников, РИАМО рассказала врач-гепатолог «СМ-Клиника» Елена Бутенко.
На новогоднем столе лучше предпочесть гранат вместо «Оливье тазиком» и индейку вместо тяжелого мяса, чтобы 1 января чувствовать себя хорошо, сообщила РИАМО эксперт в области нутрициологии и биохакинга, профессор Университета пищевых технологий (UFT) в Болгарии и амбассадор бренда «Индилайт» Сильвена Роу.
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала, как составить полезное новогоднее меню и избежать переедания, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
При несбалансированном рационе стоит заранее перейти на регулярную и щадящую еду, чтобы желудок легче перенес новогоднюю нагрузку, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Врач-диетолог, сотрудник Института экспериментальной медицины, кандидат медицинских наук Наталья Надбитова заявила, что сегодня люди часто выбирают захарозаменители: они помогают сохранить удовольствие от лакомства и снизить потенциальный вред, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
Как утверждает диетолог-нутрициолог Ирина Писарева, мандарин — это не только вкусный, но и очень полезный плод. В этом фрукте содержится большое количество нужных человеческому организму микроэлементов, сообщает «Вечерняя Москва».
В декабре самая дорогая продуктовая корзина: у россиян растет спрос, и торговые сети повышают цены на популярные праздничные категории. Важно следить за расходами, что не переплатить за новогодний стол, сообщил РИАМО специалист по финансовому планированию платежного сервиса «Апельсин» Александр Писарев.
В Красноярском районе Астраханской области на заводе «Томарина» начал свою работу крупный цех по переработке яблок. В 2025 году здесь впервые запустили производство пюре из этих фруктов, сообщает «Бриф24» со ссылкой на управление пресс-службы и информации главы Астраханской области.
:focal(0.5:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9rcmFzaXZhYS1kZXZ1c2thLXYta3Jhc2l2b20tcGxhdC1lLXNpZGl0LWktemRldC1yb3pkZXN0dmVuc2tvZ28tdXppbmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEyMjAyNS0xMi0yMi0xNTM3MTItdXpqZzBjeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMDM0NDcyMjMtYmlnd3d3XzAwYjM4dGQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMzUwNjYyMjctYmlnd3d3X3JiNWozODMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9yaWEtODMzNzQ4MW1yOTAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9yaWEtODMzNzQ4MW1yOTAwX2xOUkJJbzguanBn.webp)