Все новости по тегу: «День бега»
Лишний вес и болезни суставов: для кого бег будет опасен?
Занятия бегом считаются опасными для людей с избыточным весом, болезнями суставов и позвоночника, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
По 10–30 минут ежедневно: россиянам посоветовали, как начать бегать
Здоровому взрослому человеку достаточно до 3 часов в неделю заниматься бегом или другой аэробикой, делать это нужно в умеренном темпе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NXBob3RvLTIwMjUtMDUtMDUtMjAtMjAtMTktMy02ZTBpMzJ6LmpwZw.webp)
Спортсмен из Балашихи установил мировой рекорд по 6-суточному бегу во Франции
Иван Заборский из Балашихи выиграл ультрамарафон «Шесть дней Франции», который прошел в Ардеше. Россиянин единственный из участников преодолел 1047,5 км. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Инструктор-методист Антонов рассказал, кому противопоказан бег
Среди противопоказаний к занятиям бегом сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с опорно-двигательной системой и легкими, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Эксперт Антонов объяснил, как правильно начать заниматься бегом
Бегать можно только при нормальном индексе массы тела (ИМТ), следует избегать беговых дорожек, а начинать тренировки постепенно под контролем тренера, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
В Королеве прошел традиционный забег «Любовь и космос» в честь Дня космонавтики
14 апреля в Королеве собрались 1 750 спортсменов разного возраста из Московской области и столицы, чтобы поучаствовать в забеге «Любовь и космос», который проводится с 2017 года.
«Кросс нации» в Москве 2023: как подготовиться и принять участие
О всероссийском дне бега «Кросс нации – 2023», о том, как к нему подготовиться, и о площадках в Москве читайте в материале РИАМО.
Более 1000 участников вышли на старт «Кросса нации‑2023» в Шатуре
Для любителей бега были подготовлены 5 дистанций в зависимости от возраста и уровня подготовки.
Всероссийский день бега «Кросс нации» пройдет 16 сентября в Шатуре
Для всех любителей бега в Подмосковье будут организованы пять дистанций в зависимости от возраста и уровня подготовки спортсменов.
7 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день
В этот день именины отмечают Федор, Елена, Виктория, Иван.