Сделать питание своей семьи более здоровым не так сложно, как может показаться. Один из самых простых и эффективных шагов к этому — грамотно добавить в ежедневное меню больше овощей. Это поможет каждому домочадцу получать необходимые витамины и чувствовать себя лучше, не превращая процесс в скучную обязанность. Об этом сообщила РИАМО главный технолог «Пиканты» Светлана Старова.
Рэпера Macan (Андрея Косолапова) отправят проходить срочную службу в элитном подразделении спецназа Росгвардии. 23-летнему музыканту уже определили род войск, сообщает SHOT.
Пожар в ресторане «Роза ветров» в поселке Голубое в подмосковном городском округе Солнечногорск полностью потушили. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Московской области.
У химиотерапии есть побочный эффект, которого боятся почти все пациенты: выпадение волос. Для многих, особенно пациенток с раком молочной железы, это настоящее психологическое испытание. Можно ли пройти курс «химии» и сохранить волосы, РИАМО сообщила врач-онколог «СМ-Клиника» Лиана Садыкова.
В аэропорту Сочи в Краснодарском крае заработали временные ограничения на прием и отправку самолетов. Причина не называется, сообщает в своем Telegram-канале советник руководителя Росавиации, ее пресс-секретарь Артем Кореняко.
В соцсетях Республики Саха (Якутии) появилась информация о том, что автомобиль УАЗ ветеринарной службы провалился под лед на реке Алдан, сообщает SakhaPress.
Расстройства пищевого поведения — это не просто про диеты, переедания и вечную борьбу с весом. Новое исследование доказывает, что за такими привычными симптомами может скрываться куда более серьезное психическое расстройство — биполярное, сообщил РИАМО врач-психиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Владимир Скавыш.
В аэропорту Калуги ввели временные ограничения на прием и отправку самолетов. Причина не называется, сообщает в своем Telegram-канале советник руководителя Росавиации, ее пресс-секретарь Артем Кореняко.
Правительство Южной Кореи подтвердило гибель своего гражданина, который принимал участие в боевых действиях на стороне Украины. Фамилия убитого — Ким, рассказал Yonhap работник МИД Республики Корея, сообщает ТАСС.
В Новомосковском административном округе подошло к концу остекление детского сада, рассчитанного на 350 мест, сказал министр правительства Москвы, руководитель Департамента градостроительной политики столицы, входящего в Комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы, Владислав Овчинский.
Примерно четверо детей миллиардера из США Илона Маска появились на свет, благодаря процедуре ЭКО. Об этом газете «Известия» рассказал отец предпринимателя, Эррол Маск.
Сегодня средняя стоимость однокомнатной квартиры в Москве составляет 13 270 300 рублей. Средний размер первоначального взноса по ипотеке, по данным ДОМ.РФ, — 30%. То есть среднестатистической семье следует накопить 4 млн рублей, чтобы оформить в ипотеку однокомнатную квартиру, сообщил РИАМО президент Международного союза судебных экспертов Николай Кандикудряков-Тигранн.
Рис и гречка — самые популярные крупы в рационе россиян. Оба продукта входят в список многих диетических рекомендаций, однако их состав, пищевая ценность и влияние на организм существенно различаются. Об этом РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
В детском саду гимназии №23 Химок прошло мероприятие, посвящённое годовщине со дня рождения великого русского полководца, генералиссимуса Александра Васильевича Суворова, сообщили в пресс-службе округа.
Следствие установило, что бывший сотрудник управления «К» МВД РФ Георгий Сатюков, обвиняемый в получении взятки в 5 млрд рублей, и его сообщник Дмитрий Соколов использовали для легализации средств не менее 70 банковских и брокерских счетов, сообщает ТАСС.
Для женщин, совмещающих материнство, работу и домашние обязанности, дефицит времени стал нормой. Только 13,8% представительниц прекрасного пола с детьми регулярно находят время для заботы о себе, считая это приоритетом наравне с семьей. При этом каждая пятая (19,4%) старается выделять время на себя несколько раз в неделю, сообщили РИАМО в пресс-службе международной страховой компании «Ингосстрах».
Анализ данных показал, что за последние пять лет произошел заметный сдвиг в сторону цифровизации навыков современного психолога. Базовые навыки специалистов (знание общей, социальной и детской психологии, психологии личности) все еще востребованы, но еще от них ждут комплексных решений, сообщили РИАМО в пресс-службе российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAzLzI0L19rb3I2MDc4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS95eGowYXduc3p4bXZhdzFoejJ1dm1qYXluYzh4bWk5d2FnOTBieTB5bWRpMGx0ZXhsdGF5bHRlMGx0ZTNsdG0zeDF2b2VtZjRhMDB1Y2c1bl9ENkx2TGxoLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExaW1nLTAxOTUtdGtzcXJ3cC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tMjAyNS0xMS0yNi0xMy0zOS00MS12anlqaHhjLmpwZw.webp)