Снижают холестерин: диетолог рассказала о пользе цельнозерновых каш
Каша на завтрак — популярное блюдо в разных странах мира, она заряжает энергией благодаря высокому содержанию углеводов. Каши из цельного зерна, такие как овсяная, гречневая и пшенная, помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что снижает резкие приступы голода. Это полезно для тех, кто следит за весом или подвержен колебаниям сахара, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Названы сферы готового бизнеса, который чаще всего покупают россияне
В III квартале 2024 года общепит, торговля, а также пункты выдачи заказов оказались самыми востребованными сферами бизнеса для покупки с долями 14%, 13% и 9% соответственно. Покупка готового бизнеса является самой распространенной целью обращения предпринимателей (81%). На втором месте — желание стать партнером (7%), а на третьем — взять бизнес в аренду (6%), сообщили РИАМО в пресс-службе портала «Авито».