:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2M0L2RiL3VkYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Илья Хомяков
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2MzL2I1L28zcS5qcGc.webp)
Андрей Воробьев: частная котельная в Климовске управлялась из рук вон плохо
Он отметил, что это единственная котельная на территории, которая обеспечивает теплом 22 тыс. человек.
Политолог Косоруков: дальнейшая поддержка Украины НАТО будет символической
Серьезных военных поставок и экономической помощи не будет.
При Трампе поддержка Украины полностью прекратится — политолог
Артем Косоруков отметил, что Трамп — сторонник завершения конфликта России и Украины в течение 24 часов.
Политолог: полномасштабных переговоров РФ и Украины в 2024 г ожидать не стоит
Фундаментальные противоречия между странами не разрешены.
Чтобы быть бодрым на работе, достаточно пятиминутной разминки — психолог Игонина
Она напомнила, что перенапряжение может негативно сказаться на здоровье.
Специалист Игонина: после шумных праздников главный друг – размеренность
Она добавила, что не будет лишним грамотное планирование рабочих задач: можно составить список дел и расставить приоритеты.
Психолог рассказала, как справиться со стрессом после новогодних праздников
Она посоветовала помнить, что времени на отдых должно быть столько, сколько необходимо для восполнения ресурсов.
Психолог посоветовала не загружать себя работой после новогодних праздников
Она добавила, что резкий переход от приятных новогодних праздников к активной деятельности может сопровождаться стрессом и внутренним сопротивлением.
Эндокринолог посоветовала после праздников не заниматься интенсивными тренировками
Восстановить баланс поможет постепенное возвращение к здоровому рациону и образу жизни.