Фразы вроде «другие и не такое переживают» или «просто возьми себя в руки» только усиливают чувство вины у человека, который находится в состоянии выгорания, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Даже внешне благополучная жизнь может привести к эмоциональному истощению, если не остается времени на отдых и радость, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Стресс проходит после отдыха, а при депрессии тяжесть не уходит даже в «хорошие» дни, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина
Если тревога, подавленность, бессонница, раздражительность длятся более 2–3 недель и мешают работе, общению, повседневной жизни, нужно срочно обратиться за помощью к специалисту, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Пасленовые овощи могут усиливать суставные боли, тогда как продукты с кальцием, витамином D и растительными маслами, наоборот, поддерживают здоровье костей, сообщила РИАМО невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Если собака неожиданно начинает употреблять в пищу несъедобные предметы, то это поведение шокирует хозяина. В ветпрактике явление называется пикацизм, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Природа, физическая активность и осознанное отношение к еде помогают восстановить эмоциональный баланс и снизить тревожность, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.
Творческая активность помогает человеку расслабиться, снизить тревожность, выражать эмоции и улучшить самочувствие, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.
От состояния щитовидной железы зависит психическое и физическое здоровье россиян, она производит гормоны, влияющие на обмен веществ и работу систем организма. Неправильный образ жизни, плохая окружающая среда и вредные привычки могут оказывать негативное влияние на нее, рассказала «Вечерней Москве» врач-эндокринолог Ольга Павлова.
В рамках масштабной кампании по сокращению специализированной алкогольной розницы в Вологодской области уже прекратило работу более половины алкомаркетов. Губернатор Георгий Филимонов сообщил, что из 610 магазинов, торговавших спиртным в марте, 388 уже закрылись или изменили профиль деятельности, пишет Life.ru.
Городской парк культуры Егорьевска открыт для прогулок со вторника по воскресенье, с 9:00. Сейчас в парке самая красивая пора — золотая осень. Маленькие посетители могут не только сделать красивые снимки на фоне яркой листвы, но и активно провести время на свежем воздухе — для них сотрудники Дворца культуры имени Г. Конина каждую неделю готовят увлекательную программу игр и встреч с веселыми героями любимых сказок и мультфильмов. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В егорьевском парке культуры и отдыха «Пегас», который особенно любят дети и представители старшего поколения, каждую неделю устраивают спортивно-развлекательные мероприятия для посетителей. 7 октября, участники клуба «Активное долголетие», находящегося неподалеку, собрались на утреннюю зарядку в парке, которую продолжила еженедельная тренировка по скандинавской ходьбе. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
:focal(0.54:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9ib2xpdC1nb2xvdmEtZ2xhemEtbmFwcmphemhlbmllLWtvbXAtdm9kYS1zdGFrYW4tZGV2dXNoa2Etc3RyZXNzLXphZ2x1c2hrYS1hZG9iZS1zdG9jay5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9ib2xpdC1nb2xvdmEtZ2xhemEtbmFwcmphemhlbmllLWtvbXAtdm9kYS1zdGFrYW4tZGV2dXNoa2Etc3RyZXNzLXphZ2x1c2hrYS1hZG9iZS1zdG9jay0yLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMzM1Nzk4OTUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNTA1NTE2MDgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzEzL19kc2M1OTkyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwNTQxMTI5MzM0NzUzMzk0MzcwOS1rbGo2YWpwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwNTQxMTMxMjE4NTI2MDUwNjk4MC10M3JpMnZqLmpwZw.webp)