Чтобы сделать ходьбу регулярной привычкой, нужно научиться планированию, начинать с малого, использовать технологии и привлекать к этому друзей или семью, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
В рамках круглого стола «Здоровье сбережение сотрудников особых экономических зон России» заместитель генерального директора по инновациям и стратегическому развитию АО «ОЭЗ ТВТ «Дубна» Виктория Халимендик рассказала о «Цифровом здравпункте», который с 2023 года работает на территории технико-внедренческой зоны. По ее словам, всего за год работы цифровой здравпункт позволил снизить на 16% число случаев временной нетрудоспособности, их длительность уменьшилась на 21%, а отвлеченность персонала на производстве — на 26%. Об этом сообщает пресс-служба Мининвеста Подмосковья.
5 октября с 9:00 до 14:00 взрослых пациентов будут ждать все поликлиники округа Пушкинский — № 1 (Пушкино), № 2 (Мамонтовка), № 3 (Лесной), № 4 (Клязьма), № 5 (Правдинский), № 6 (Софрино), № 7 (Софрино-1), № 8 (Ашукино), № 9 (Ивантеевка). Об этом сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
Кардиолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Труш рассказала, что в определенных ситуациях отсутствие профессиональной помощи может привести к трагическим последствиям, поэтому сбегать из стационара раньше времени опасно. Медицинский юрист Александра Аппель также ответила, какими юридическими последствиями может обернуться подобный побег, сообщает «Секрет фирмы».
Одному из самых известных киллеров 90-х Леше Солдату отказали в условно-досрочном освобождении. Он выйдет на свободу только в 2029 году, сообщает SHOT.
Пенсионерка Наталья Припузова из Якутии отметила 91-летие и рассказала о секретах долголетия. По словам женщины, в ее жизни всегда присутствовал физический труд и отсутствовали курение и алкоголь, сообщает RuNews24.ru.
Наибольшую опасность для здоровья человека представляют азотистые спирты, метиловый спирт и другие виды суррогатного алкоголя, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Свет подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Специалисты рекомендуют не позднее чем за час до отхода ко сну отложить в сторону все гаджеты, сообщила РИАМО директор Центра реабилитации «Бутово» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ольга Аванова.
Опрос аналитиков сервиса «Профи» показал, что россияне в возрасте 25-35 лет из-за стресса готовы отдать более 10 тысяч рублей за лишний час сна перед работой или учебой. На готовность платить за дополнительный отдых влияет возраст и уровень дохода. В связи с этим врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы оставаться продуктивным, возможно ли компенсировать украденное у сна время, сообщает «МИР 24».
Интеллектуальная работа — это не только тренировка мозга, но и стресс для всего организма, который влечет за собой неприятные симптомы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Правильное сочетание времени на учебу и на отдых — залог успешного обучения и крепкого здоровья, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0wMy0xMC01My00MC0xYjF1bnBtLXZmYWpzZmQuanBn.webp)
:focal(0.46:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tNTQ2OTkwOTAyNTM3NTI1MDA1NC15LXV3bnJwcTIuanBn.webp)
:focal(0.5:0.86):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9kaWV0LWNvbmNlcHQtd2l0aC1zcG9ydC13b21hbi1oZWFsdGh5LWZvb2QuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC81NDY3NTMwMzE3ODY3OTAwNzE5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9sb3JpLTAwNDE3OTI5NTEtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zdGlsbC1saWZlLXdpbmUtY2FyYWZlLXRhYmxlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hbGV4YW5kZXItZ3JleS1jZmtvNThtMXFweS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9jbG9zZXVwLWxvdmVseS15b3VuZy13b21hbi1saWVzLWJlZC1jb3ZlcmVkLXdpdGgtYmxhbmtldC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC95b3VuZy13b21hbi10YWtpbmctYnJlYWstcmVsYXhpbmctd2l0aC1oZXItaGFuZHMtaGVyLWhlYWQtc2l0dGluZy1vZmZpY2UtY2hhaXIuanBn.webp)